カテゴリー: 1.ピラティス

指導者養成コース@静岡終了

昨日に引き続き、
今日は静岡でのピラティス指導者養成コースが
終了しました。

朝会場に早めに到着したつもりが、
遅刻かと思いました！

朝からマットクラスが開催されていて・・・、
なんと受講者の皆さんの朝練でした。

こんな姿に、私もがんばらなくては励まされます。

2ヶ月半前とは、まるで違う姿に感動しかありません。

正直。

理論だけではなく体で感じるピラティスに
実際に取り組む当コースは、
参加者本人による取り組みと努力が必須です。

一つずつのエクササイズを正確に行うことも、
フローで統合したワークアウトに取り組むことも、
大きく違いがあり、両方とも必須です。

そして、全員が、みな違う目的で参加したコース。
少しでもその目的に近づく事ができたのか・・・。

一番気になる点です。

最後のコースの感想では、

思いもしなかったけど、
高齢者に伝えてみたいとか、
指導をはじめてみたいという声や、
仕事に生かせた、
ライフスタイルに役立ったなど・・・。

本当に嬉しいお声を頂きました。

私自身は、まだまだより良いコースを目指し、
研究していきます。

言葉にはできませんが、本当に皆さんの取り組みに感激しました。
ありがとうございました。

JUNKO

指導者養成コース@沼津終了

日本ピラティスアカデミー主催
ピラティス指導者養成コースマットコース@沼津が
終了しました。

２ヶ月半前とは全く違う取組みに変化。

感動＆泣きそうでした！

この期間の努力と目を見張る変化は、
きっとこれからのライフスタイルにも
役立って頂けると確信しています。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

参加者の皆さんに、
素敵なお花まで頂いて、
言葉もありません。

そして、新しいピラティスの旅のスタートに乾杯！

JUNKO

出張

金曜日は、PILATES STUDIO COREX様へ
ミーティングのため出張。

医療系分野の素晴らしい企業様へのご提案から、
約1年半が経過。
身体のプロがピラティスを指導する
ピラティス専門スタジオ、COREXが誕生！

スタッフの皆様は、意識も意欲も高く、
ますますパワーアップ！今後も楽しみです。

さて、夜もティーティングが続き、

翌日も、場所を変えミーティング。

そして、午後はピラティス仲間とトレーニング＆練習に取組み、
良い汗を流しました。

ただ今、完全燃焼で帰宅中の新幹線です。

ですが、、、

帰宅したら、また仕事です！

JUNKO

マシンを使ったグループクラス

ピラティスボディスタジオでは、
マシンを使ったグループクラスを開催しています。

地方都市でも、ニューヨークや都内と同じレッスンを！

ということで、いちはやく導入しています。

米国では、シニア層もマシンピラティスに取組んでいます。

９月〜は、はじめての方もはじめられる
マシンクラスも登場します。

是非、皆様もご体験下さい。

JUNKO

歩みを伝える

日曜日は、岐阜へ。

メッツ社長梅村さんによる、
「周りを幸せにさせ続け、自分も発展し続ける」。
そんな独立した人達を生み出すセミナー合宿が開催されていました。

そこで頂いた75分。

講師として、これまでの歩みとこれからについて、
お話させて頂きました。

なかなか、どんな歩みをして来たのか。
舞台裏まで話す機会はありませんが、
どん底の状態から、
どうやって夢に向かって歩んで来たのか。

同じ様に、健康や幸せに関わる皆さんに、
少しでも力になることがあればと、
等身大でお話させて頂きました。

そして、昨年末に参加した時から、
私自身も大きく変化し、
それらをいくつも報告出来た事も嬉しかったです。

参加者の方からも、
その後、嬉しい熱いメッセージや
喜びの声を頂き、
逆に、パワーを頂きました。

懇親会もありがとうございました。

私自身、まだまだ夢の途中。

素晴らしい機会をありがとうございました。

JUNKO

夢と歩み


夢を語ることは美しく聴こえるけど、
夢を達成するためには、それ相応の努力が必要。

睡眠が少なくなるとか、体力の限界とかもあるけど、
精神を保ち、信じる自分を保つことがもっと大変だし、
大事だと思う。

昨日。移転したスタジオを見たいず美さんの最初の一言は、
「ここまで良く頑張れたね」。
何も言わずに、その裏側を察して貰った一言だった。

毎日、言葉にできない決意の連続。
「淳子さんは、あまりそういう雰囲気を出さずに
何でも出来ちゃうように見えるけど、
本当は、そんな話もみんな聴きたいんじゃないかな」。
すごく救われ、気づきを貰った。

何度も壁に当たり、山を越えても越えても、次の山。
だけど、一つ一つの山が違う景色で、
登る前の自分と登った後の自分は、
明らかに何かが違っている。

今日は朝から仕事と自主練のため、
スタジオにいます。

午後からは、私の歩みをシェアさせて頂ける
素晴らしい場をいただいたので、等身大で話して来ます！

JUNKO

ヤムナワークショップ

日本にヤムナメソッドを伝えるために、
一時帰国中のいず美さん。

全国で忙しく飛び回る中、今回もまた、
ピラティスボディスタジオにてワークショップを
開催して頂きました。

毎回ハートを掴むトークは、
経験と目の前の人を大切に思う気持ちが滲み出ている。

毎回大人気で、プライベートレッスンまでいつも満席。

それでも、半年前のお客様を明確に覚えていて、
何より丁寧に向き合ったレッスン。

感動です。

私もしっかりとヤムナを受講。
ボールを当てた状態から心の状態を瞬時に把握するいず美さんのヤムナは、
ボディーワーク系全ての人にも体験して頂きたい内容です。
少しの空き時間には、いず美さんと濃密トーク！
夢を実現する事は、「夢を語る」以上の一歩を
踏み出さなくてはいけない。

夢を叶える。すごくキレイな響きだけど、
実際にその道を実現するには、
何とも言えないドラマがあるものです。

私自身、何度も何度も、自分を信じられる様に、
そして、選んだ道を心底信じる様に、
精神面のチャレンジが、一番大きいように感じます。

それでもやはり、夢がある！
なので、まだまだ、いくつもの山を越えて行きます。

次回は、冬の帰国の際にお願いする予定！

今から楽しみです。

JUNKO

日本初！奇跡のワークアウトSilk-Supention

PILATES BODY Studioオープニングレッスンにて、
日本初となるシルクサスペンションのプログラムを一般公開し、
多くの方にご体験頂きました。


皆が笑顔になる、この素晴らしいエクササイズ。ですが、その存在意義は非常に奥深くもあります。

オープニングレッスンにて、ある奇跡が起こりました。長年酷い腰痛に悩まされ続け、体を動かす事がほとんどできず、前屈もままならなかったお客様が・・・・、なんと、全てのプログラムを他の参加者の方と一緒にやり遂げました。

普段はプライベートレッスンを続けられ、それでもかなりの改善が見られていましたが、今までとは明らかに違いすぎる身体の動きに、本当に声を出して驚き、そして喜びました。

もちろん、リハビリ的な動き、基礎の動きも取り入れましたが、半分は、皆で汗をかくような動きもありました。

このプログラムの素晴らしさは、ニューヨークのスタジオにてリハビリとして利用されて、回復されて行く姿を目の当たりにしてきました。多くの人の役に立てる素晴らしいものだと大興奮して、日本への初導入を決意したものです。

体験レッスンは今月末からスタート、指導者育成も９月、10月からスタート！すでにサスペンション用具をお使いの方は簡単に取り付ける事もできます。

是非皆様、皆が笑顔になり、そして何よりも効果的なこのプログラムをお楽しみ下さい!!

指導者養成コース

土日は、沼津、静岡それぞれの会場にて、
ピラティス指導者養成コースを開催しました。

5月にスタートし、今日て約2カ月が経過。
受講者の皆さんに、目に見える変化が現れはじめ、
改めてピラティスの素晴らしさを実感しています。

試験まで残り2週間！
皆さん、モチベーションが高く、とにかく楽しみです。

JUNKO