カテゴリー: 1.ピラティス

————お知らせ———————–
●12/22　ヤムナ特別レッスン！必見です♪

●3/2 ピラティスアライアンス理事であり、ピークピラティス国際トレーナー
森畑先生によるワークショプ開催！
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9月1日。
小田原スタジオオープンの日の写真を、
小田原スタジオのお客様から頂きました。

当日の朝は雨。
ですが外を見てみたら虹が出ていて、
その虹が始まっている場所が、
どう考えても小田原スタジオと一致するそうです。

熱海の海です。木曜日の熱海の海は、青く奇麗でした！

このサロンでのレッスンは、
普段、身体に気を使われている方ばかり。

外からのケアも、中からのケアも、
良いものに取り組まれています。

そして、唯一さらにあれば良いと思っていたのが
カラダを動かすことということで、
サロンのマネージャーが私のピラティスを体験して下さり、
実現しました。

毎回、翌日に嬉しい効果のメールを頂きます。

すごい、効果です。

ピラティスは、長くコツコツ続けることが一番ですが、
カラダの中から十分整えられている方は、
こんなすごい変化もあるんだなあと、いつも勉強させて頂いています。

そして、とても嬉しいです。

ランチは、もちろんまたまた
「こんかつ　KOIDE」さん。

平日の熱海でも、ここだけはいつも人がたくさん。
とても美味しく頂きました♪

次回もまた、楽しみです♪

JUNKO

週の真ん中、水曜日の夜。
「嬉しい〜！！！」と大騒ぎをして頂いてきました。

●セレブビールのためのビール（イネディオット）
●駿河燻鯖「サバディン」

両方とも、超こだわりの一品。

何も、夜な夜な遊びに行っていたわけではありません！

ちゃんとした、勉強会です☆
あっというまに経営勉強会も３回目を迎えました。

どんな目的で、どんな戦略をたて、戦術として、落とし込んで行くか。
その中で、それぞれのポリシーが際立つこの品々。

スクリーンだけでの説明かと思ったら、
何と、お土産に登場してきて、びーーーっくりしました１

なんて、素敵な勉強会！
感激でーーーす！やられました☆

セレブのためのビールは、まだ開栓で来ておりません（笑）
今、猛スピードで色々な企画に集中して取り組んでいますので、
一息ついた時にでも♪　って、多分来週頃。

是非、皆さんも味わってみて下さい♪

と言うわけで、、、そうだ、戦術と戦略を立てなくてはと、
完食してから思い出したのでした・・・・

【 ↓ 以下、商品説明 ↓ 】

●セレブビールのためのビール（イネディオット）
世界一予約が取れないレストランとして有名だった、スペインの三ツ星レストラン「エル・ブジ」のシェフ（フェラン・アドリア氏）とソムリエ、スペインのNo１ビールメーカー・DAMM（ダム）社によって開発された
最高級ビール。

「世界のセレブを迎えるためのワインはあるが、ビールがない！」という事で、「シャンパンの代わりになるビール」を目的に出来たそうです！

●駿河燻鯖「サバディン」（サバ薫製油着け）
沼津の贅沢一品として作られた、新商品！
かつて沼津は、地場産業としてサバ節原料生産で発展してきたそうです。
昔は３０社あった生産業者も、今は２社とのこと！
この、沼津の大事な伝統産業を守るべく、また、沼津のサバの素晴らしさを
生かして作られた「サバディン」。
ご飯に絶妙に合います！開封後、あっと言う間になくなりました！！！
お土産物にも是非♪
販売：有限会社かねはち　TEL：０５５−９５２−０００１

火曜日恒例！

みづほ先生の、本日のヨガウェア＆ポーズ！

シンプルなポーズですが、
是非、「ゆっくりと」やってみて下さい。

ストレッチクラスでやってみると、
足をつかめない方が多いです！

座ってお仕事する時間が長い方は、
股関節や腿の前が硬くなりやすいですね。

また、運動を多くするかたも、
腿の前の筋肉は硬くなりやすいです。

私も、ロードバイクをはじめてヒルクライムに行った翌日、
足が持てなくなった事があり、驚きました。

それ以来、ちょこちょこ取り組んでいます！

ピラティスやヨガ、ストレッチなどをうまく使い、
カラダのバランスを整えましょう！

JUNKO

日曜日。いつもお世話になっている、
style AOのオーナーである優子さんに、
素敵な方をご紹介頂きました。

松本くらさんです。

ボディーワークやヨガが好きな人は、
ご存じの方も多いはず！

ご自身の深く、そしてやわらかく暖かい目線で
ボディーワークやヨガを探求されている方です。

私も、ヨガを習うなら、いつかくらさん、と思っていました。
くら先生のヨガの本を読むと、本当に、心がリラックス、
優しい気持ちになれます。

ですが、今回は、生徒としてではなく、
イベントに参加させて頂く一員として、
お声をかけて頂きました。

本当に、ありがたく、嬉しい限りです。

お会いした瞬間、ハートがときめきました！
直感で、いろいろなものを感じる、素敵な方でした。

こんな方と一緒に、参加させて頂けるなんて、
本当に嬉しい！
そして、ご紹介頂いた優子さんにも、
声をかけて下さったくらさんにも、
がっかりされないように、しっかり準備をしよう！

目の前の新しいチャレンジに、ワクワクです☆

2013年7月、素晴らしいイベントが、
伊豆で開催されます。
また、随時お知らせさせて頂きます。

それとは別に・・・・・・。

くらさんにお会いした瞬間、
「くらさんと一緒に、こんなセッションを作りたい！！」という
強い直感が下りてきました。

誰かとセッションを作りたいとか、
あまり普段、考えない私です。
ましてや、ヨガの先生で、しかもはじめてお会いした方。
私としても、想定外のひらめきでした☆

このひらめきを伝えたところ、
くら先生も「是非に！とっても楽しそう！！」と
素敵な笑顔でお応え頂きました♪

生活スタイルも、日々取り組んでいる身体のメンテナンスも、
選んでいるボディーワークも、皆、それぞれ違います。

体がどうあるべきか、どんなものなのか。
さらに深く感じられたら、
それぞれの取り組みが、もっと輝き、さらに素敵になる。

そんなクラスを、来年作ります。

わたしなど、まだまだくら先生には足元にも及ばないのですが、
こうやって一緒に何か作れることに心から感謝。

そして、それに向けた、自分自身の成長が、
ぐんと飛躍するのも感じます。

少し前のブログで書いた、
小出社長から頂いたダイヤモンドのお話を胸に、
2013年も、楽しみいっぱいです！
JUNKO

土曜日は早朝から都内へ。

ピラティスセッションを受けに行きました。

体の奥からの動きを感じる、
とても良いセッションを受ける事ができました。

自分の身体を人に見てもらう事の大切さを、
しみじみと実感。

スッキリ気分で、ついでにロードバイクのウェアを調達に
行きました。

ロードバイクをはじめて、はじめての冬。
寒がりのため、冬用ウェアはかかせない。

しかし、ジャケットは予算オーバーのため、次回に。
それでも、暖かいパンツ、インナー、グローブ、
そして、ずっとチラチラ見ていたのだけど手が出なかったソックス。
何とソックスは、かなり私が気にしていたのが伝わったらしく（笑）、
ショップの方がプレゼントして下さいました

これで、冬も自転車通勤ができそうになってきました♪

JUNKO

金曜日夜。２回目の経営勉強会を迎えました。

飲んでるだけではありません（笑）

この前に、２時間、みっちり勉強して来ています♪

勉強の後は、懇親会が開催されました。

普通にしていたら、絶対に出会わない人々との、
楽しい飲み会と言う感じです♪

会社員時代には当たり前だったようなこんな会も、
主婦になると、ぱったりと減るものです。

それぞれのフィールドで仕事をしている人たちとの一時は、
良い刺激にもなり、楽しい時間♪

頭が整理されたり、勝手にアイディアが浮かんで来たり、
はやく行動したくて待ちきれなくなったり！

知的好奇心が刺激されるのは、
最高に楽しい！

経営勉強会、ご興味ある方は、是非お声をかけて下さい♪
年内にこのような機会に恵まれた事に、
本当に感謝です。

JUNKO

金曜日の朝。
ひんやりと冷えた空気の熱海の海。

キレイな「気」が流れるオーシャンビューの空間での、
ピラティスレッスン。

身体にも、人生にも、意識の高い、
人生の諸先輩方へのレッスン。

朝一番よりサロンのマネージャーから、
これからの私の人生のあり方について、
素敵なアドバイスを頂いた。

そして、いよいよレッスン開始。

本当に、５０分動いたの！？と言う程、
皆さんのすごい集中力。

レッスンの開催回数は少ないけれど、
その分、その時を大切にし、
熱心に取り組んで下さる姿。

ホームワークの嬉しい報告や、質問。

これだけでも素敵な１日なのですが、
その後、さらに輪をかけて、素敵な１日になりました。

ランチは、「とんかつ　KOIDE」。
なんと、あの「とんかつ　まい泉」の創業者が、
まい泉を売却後、2011年この地に移り、原点に返り出したお店なのです。
表参道には、「まい泉通り」までありますよね！

まずは、今回みなで頂いたもの♪

ふだん、とんかつを率先して食べる方でもない私ですが、
本当に美味しい♪お米も、素晴らしく良い♪
野菜も、サクサク衣の中でイキイキ、瑞々しい！
お肉は、抜群！！！

サロンのマネージャーが親しくされているので、
お店に行くといつも、あの「まい泉」創業者でもある小出社長が、
自ら席に来て下さいます。

いつもご挨拶をさせて頂く程度なのですが、
この日は、色々とお話をする機会を頂きました。

その中で、人生の大先輩として、
素晴らしいアドバイスやお言葉を頂きました。

言葉には言い表せないのですが、
本当に、長年「やって」きて、「経験」して来た方からの言葉は、
胸に深く響きました。
目に涙が浮かんでしまい、隠すのが大変なほどでした（多分、ばれてますが）。

その時に出た「ダイヤモンド」のお話。
深い深い意味が込められた言葉が、頭にも心にも、すとんと深く入りました。
私がこうありたいという軸を、言い表したものでもありました。
感動しました。

とても忙しい金曜日でしたが・・・、

沼津に帰り、その後の仕事や子供の習い事の送り迎え、
勉強会の隙間に、宝石屋さんに直行！

あまりにも時間がなかったのですが、
今日しかないと言う直感。
事前にどのようなものが欲しいかを伝え、
宝石専門店で、１０分で即決め！！！

一瞬で、意味のあるピッタリのものに出会いました。

ダイヤモンドのネックレスを購入しました。
大きさではない。小さくても、しっかりと光るもの。

毎日いろいろある中で、ずっと守っていきたい大切な事、信念。

この決意が、このペンダントです。

とんかつ KOIDE　の小出社長
小出社長は、最近NHKからも取材を受け、特集が放映されます。
日時が確認できましたら、ブログでもご報告させて頂きます。

JUNKO

11月の小田原スタジオでのレッスン。
・ママクラス
・デイタイムレッスン
・ナイトタイムレッスン
の各クラスで、「ピラティス講座」を開催させて頂きました♪

小田原スタジオの入り口の様子↓

驚きの満席で、お客様のオープン３ヶ月での意識の高さにもびっくり！
そして、毎月小田原でもレッスンをさせて頂いているのですが、
確実にステップアップしているお客様の姿♪

みなさんの取り組みと、
インストラクター皆の、良い指導があってのこと♪

小田原近辺の方、是非、ピラティスボディスタジオ小田原へ！
年末年始の体調管理にもとても良いです♪

さて、「ピラティス講座」では、
なるほど〜、と言う感じで、いつもの動きを
より「深く」「理解し」「意識を向けて」動いて頂きました。

嬉しい感想を沢山頂いて、本当に感謝です。

来月も！楽しみにしております！！

ピラティス講座の詳細はこちらです♪

JUNKO