1.ピラティス – ページ 86 – 第二世代ピラティスティーチャー櫻井淳子オフィシャルブログ

イベントの打ち合わせ♪

今日は夜から、イベントの打ち合わせ。

素敵な先輩から素敵なお話を頂きました♪

来月、お寺にて、丸一日のイベントが開催されます。

座禅からはじまるこのイベントは、各分野のプロフェッショナルが融合した、極上の一日になりそう♪
私も、心と体を『つなぐ』パートとして、セラピーピラティスを担当させて頂きます。

詳細は近日公開！
是非、お楽しみに♪

本日のお店はテュテュルリエ。

実は高校時代に、ドリンク一杯で勉強したり読者をしに来ていた、私の隠れ家。

今日はあれから約、20年振りだった。大人になると、さらに100倍楽しめるお店だと、今更気がついた。

また、通ってしまうこと、間違いなし！！

JUNKO

こんな季節になりました。。。

こんな季節になりましたね(^^)

今日も朝一番でスタジオに入り、夕方までノンストップでレッスン！

少し増やしたプライベートレッスン枠もすぐに満席で、ありがたい。

一つ一つが、今しかないレッスンの連続で、時間を忘れてしまう。

だけど終わるとお腹は正直で、あと5分で自宅なのに、コンビニで、ピザまん！
スタジオでも、それなりに、しっかりちょこちょことエネルギー補給をしているのですが。

それにしても毎日、お客様と一緒に新しい発見が出きることが嬉しい♪

今日も素敵な笑顔でニコニコと喜んでもらえて、本当に幸せな仕事をしているなーとつくづく思う。

ピザまん以上に、気持ちはもっとホッカホカです♩

JUNKO

グループリフォーマーのレッスンがはじまりました♪

本日より、ピラティスボディスタジオにて、グループリフォーマーのレッスンがはじまりました。

ずっとずっとやりたかったレッスンが開講できて本当に嬉しい♪

お客様にも、「沼津でこんなレッスンができるなんて〜」と喜んで頂き、感無量☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

とにかく楽しく安全にを第一にしたこのクラスですが、レッスン後は、たくさんの嬉しい感想を頂き、また、引き続きたくさんのご予約を頂きました。

ピラティスの楽しさと素晴らしさを、もっと、もっと、シェアしていきたい♪

そのための環境も整い、また、そのためのスキルアップも、今年は本当にたくさん！！

ますます、お楽しみにして下さい♪

JUNKO

ピラティス日和♪

今日は、月に1度のまちあるきステーションでの屋外ピラティス。

今回は、システムの事情などにより、
開催スケジュールはあったものの、一切どこにも告知がなく、
そのことも承知で、とりあえず時間だけは空けていました。

まぁ、のんびり外で、マイ・ピラティスをやろうかなと行ってみると
「JUNKO先生！！」と、知っている顔が！

「今回、調べても告知がなかったんですけど、
先生の先月のブログをさかのぼってみました！！」

と言うことで、さらには、

「少人数で先生のレッスンが受けれるのは貴重なチャンスだよと言って、
お友達も声をかけてきました！！」
と、なんとお友達までたくさん

さらには、「外で先生のレッスンを受けてみたかった～」と
電車を乗り継いで参加してくださった方まで。

本当に感動しました

今日は、レッスン中はまぶしいこともなく、
秋の風が気持ちよく吹いていて、最高の屋外ピラティス日和でした！
　

そして、すっかり「お気に入りの場所」となっている「まちあるきステーション」で
着替えをして、気持ちよくジョギング！

午後からは、練習生のためにスタジオも空け、
珍しく、日曜日のプライベートセッションも開催。

お休みの日にわざわざ来て下さったお客様が
パン好きの私のために、
沼津で超大人気！！すぐに売り切れてしまう幻のパン
まで買ってきて下さいました！！！
本当に、手に入れるのに苦労するんです（涙）

お休みの日にピラティスを楽しんで頂けて、本当に嬉しい。

今日も皆様のお陰で、本当に素敵な日を過ごすことができました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

最後は！！！

私も心おきなくスタジオでピラティス！

実はハーフを完走後、明日はどうなっているかと思っていたのですが、
今日はびっくりするほど元気で一安心！

いつも慣れているリフォーマーで動いてみると、
疲れているところのフィードバックがあり、
キャデラックに切り替えてメンテナンス。

そして、すっきりしたら、後はチェアの練習を続けて、遊んで。。。。
最後は、脚を高くしてごろーーーん！大満足でした～！！

さて！
明日からまた通常レッスン！
みんなで楽しみましょう

JUNKO

素敵な贈り物

今、移動の合間に少しだけでも練習しようと思ってスタジオに寄ったら。。。
お友達から写真のプレゼントが届いてた！！

●素敵なフォトアルバム
●一枚ずつ現像してあるアルバム
●写真入りの額
●写真データ入りのCDーR

嬉しすぎる。本当にありがとう♪
みんなの優しい気持ちが集まって成り立っているスタジオ。感謝です。

2日目

ピラティス指導者養成コース二日目。

今日からリフォーマー（ピラティスマシン）の講習もはじまりました。

みなさん真剣！

養成コースのサポートをしつつ、
陰ながら応援しています！

JUNKO

イクイップメントが揃いました

今週、スタジオにイクイップメントが揃いました。

マシンとは言わず、イクイップメントと言います。

マシンを動かすのではなく、自分の身体の一部として、一つになって動いて行きます。

マットエクササイズは、ピラティス全体の２５％と言われていて、
その他は様々なイクイップメントを使います。

マットでは得られない身体のサポートやフィードバックが大きく、
新たな気づきが得られます。

ずっとやりたかった、イクイップメントを使ったグループレッスンも
10月から開始！

毎日楽しくて楽しくて、スタジオに居座っている私です♪

Let’s enjoy your Pilates!

JUNKO

Keikoさんが沼津に登場！

Keikoさんが、沼津に登場☆

とってもエキサイティングなわたくしです。

Keikoさんと言えば、
あの有名インストラクターやタレント、協会の事務局としてなど、
有名フィットネスクラブから、さまざまな大きなイベントまでアレンジされている、
六本木で活躍されている方！

私はひそかに、六本木の陰の主ではないかと思っている（笑）

今日は！！

美味しいものを食べて、
次のお店にもはしごしてまた食べて・・・。

きゃぁ、遠方のご自宅に戻るのに電車の時間がそろそろ！
と言うことで、急いで沼津駅で解散。

どこにいても、六本木の風が吹いている
Keikoさんでした☆

楽しい時間をありがとうございました♪

また、第二弾も是非♪

JUNKO

サプライズと、一周年記念パーティ

昨日は本当に多くの皆さまのお陰で、
一周年記念パーティを開催することができました。
改めて、心よりありがとうございます

約60名のたくさんの皆さまに参加して頂くことができ
私としては反省点も多々ある中、
とても楽しい時間でした～
勉強になりました！
ずっとずっと続けます！
などなど、感激の声をたくさんいただいて
本当に嬉しく思います。

受付の様子。真ん中あたりでかっこよく歩いているのはMIZUHO先生

スタッフaikaさんが筆で全員分書いてくれた席札素晴らしい！

あの、HUGO先生も駆けつけて下さいました♪
さすが、LEONのモデル！かっこ良すぎると大評判！

最初の挨拶と乾杯は若干緊張しました～
　

先生たちのワークショップは、どれもためになって素晴らしい！

soma先生による、ヨーガ学会発表にて発表された
「糖尿病患者におけるヨーガの効果」についての貴重な講演。
さすが、インドのフォーマル衣装
 　　

インスパイリングnaoco先生！エクササイズの誕生から、
創始者micaco先生の美の秘訣まで盛りだくさん

私が出会ったときからファンである、
カッコイイLA仕立てのmizuho先生♪
近すぎる！（笑）パワーヨガ創始者ブライアントの写真で大盛り上がり♪

遠目でも、近くでもかっこよすぎる、
スペシャルゲストHUGO先生のトーク！
ピラティス界もトップで活躍され、雑誌、CMも多数！オーラが違います！！

そして、HUGO先生のトーク中は、
HUGOマジックによりすっかり皆さん良い姿勢

そして、私も久しぶりにプレゼン資料並みに力を入れて資料を作り、
発表させて頂きました♪
「勉強になった～と」言って頂き、
画面をそのまま何枚も写真を撮られている方があまりにも多く、
こんなに真剣に聴講して頂けるなんて、
ステージの上から驚きでいっぱいでした

そして、前日の夜中まで悩み、勇気を出して、公開してしまいました。
ピラティスに出会う前の、私・・・・。いろんな意味で大反響！
最初で最後だと思います

スタジオからのサプライズとして、
この一年間でのレッスン最多参加数3名を評させて頂きました♪
何と、1位の方は、かるーく400回以上。
本当に、この方々の、強い心と取り組みと、管理能力と、
楽しんで続けられる力に尊敬してやみません！！

そして、私もサプライズを受けてしまいました！
なんと、スタッフのみんなからと、
素晴らしいお花と、寄せ書きと、目録を頂いてしまいました

後から見てびっくり！
寄せ書きは、今日来られない方皆さんからも入っていました！
そして、私がサッカー好きなのを知ってか、
メッセージの用紙が代表のユニフォーム。
こんな素晴らしい寄せ書き、作るの大変だったと思うのにいつのまに・・・。
心のこもったサプライズに、一人号泣です。