月別: 2014年12月

ずっと探していたものが見つかりました！

散々渡米中にも探してたものが、こんな風に現れるなんて！

しかも、物理的にも、環境的にも最高!!

と言うわけで、きっと年末休暇に入った瞬間、隙間時間を見つけてスタートして行く事と思います。

いや、年明けまでに具体的にしていかなくては！

2015年の最大の楽しみが、また１つ増えました！

価値ある仕事に打ち込めることは、ありがたい。

ですが、0を1にするにはパワーを使います。
がんばろー！

マットピラティスにはクラシカルなオーダーがありますが、
理想的なマットエクササイズに取り組むために、
私が担当しているピラティスプラスというクラスでは、
様々なツールを利用します。

その一つが、世界のマスターティーチャーの
キャッシー•コリーのコアバンド。

サポートだけではなく固有受容からのフィードバック、
ほどよくアクティブなからだの繋がりなど、
多くの気づきがあります。

もともと側弯症だったと言うキャッシーのプログラムには、
たくさんの姿勢改善のためのエクササイズもあり、
実際にレッスンを受けられた方からも、
身体がスッキリ、姿勢が良くなったとたくさんの声を頂いています！

今月の以下のピラティスプラスのクラスは、このコアバンドを使います。
⚫︎水曜日12:40、19:40

日本国内でも、グループで定期的な取り組みは伺ったことがありません。

ピラティス愛好家の方はもちろん、指導者の方にもお勧めです！

JUNKO

すっかりご無沙汰していました。

Mizuho先生と毎週楽しく取組んでいた、
本日のヨガウェア＆ポーズ！

レッスン時間が変わり、
久々の登場！

そして、今週も私のプライベートレッスンを受講して下さいました♪

最近、メキメキトレーニングに集中しているMizuhoさんは、
フロントスタッフも驚く程、
身体の変化が！！

そして、ブログにもプライベートレッスンの様子をご紹介して下さっています。
http://onthemat.eshizuoka.jp/e1405488.html

プライベートレッスンも、お気軽にお問い合わせ下さい。

JUNKO

火曜日の夜。
自宅に着いたら、息子から電話がかかってきました。

「お母さん、お帰り！寒くて下に行けないから電話した」だって！笑

21時就寝の我が家ですが、
火曜日レッスンの帰宅は9時過ぎなので、
気がつくといつも「お帰り！」と二階のベットから出てきて、
お互いに1日の近況報告をします。

ですが今夜は寒いから、お布団から出れないって（笑）！
いや、十分嬉しいですから‼︎

我が家の巨大ツリーには、
サンタさんにプレゼントをもらう巨大靴下がついてました！

JUNKO

写真は、日本ではじめてシルクサスペンションクラスを
開催した時の様子です。笑顔の一時間。

レギュラークラスになってから最初のクラスに、
遠方からのお客様が参加され、
先日指導者養成コースも卒業されました。

その方の自己紹介の言葉。

「スポーツクラブで社員をしていたので、
ピラティスも受講していました。

ですが、社員を辞めて自分のためにピラティスボディスタジオに行き
JUNKO先生 のレッスンを受けてみると、
今まで本当に苦しかったピラティスが、
こんなに気持ち良いんだと衝撃を受け、
ピラティスを学びたいと思いスタジオに通いまし た。

それから遠方に転勤してしまいましたが、
ピラティスを続け資格も取得。

もっと先、いつかはスタジオを作りたいと夢見ていた時に、
シルクサスペンションを知り受講しました。

本当に楽しくて、これを是非伝えたい‼︎　と強く思い、
まだ先と考えていたスタジオを
来年三月にオープンすることを決心しました。」

シルクサスペンションに出会い、踏み出すことにしたとの声。
本当に嬉しかったです。

彼女は今、愛知県にて
ピラティスとシルクサスペンションのスタジオを準備中です。

告知がはじまりましたら、こちらでもご案内させて頂きます。

そして、何より本当に嬉しいです。ありがとうございます。

JUNKO

シルクサスペンションは、
キッズにも大好評！

柔軟性、バランス、安定、そしてイマジネーション!!

シルクサスペンションなら、キッズも自ら進んで全身運動。

子供の成長に必要な神経系の発展。可能性は無限大です。

JUNKO