本日のヨガウェア＆ポーズ！

火曜日恒例！
みづほ先生の「本日のヨガウェア＆ポーズ！」

ヨガのポーズ、
「ダンシングウォリアー(^^)」
2人とも、ウェアはオールルルレモン♪

毎週１個ずつヨガのポーズを教わって、
ランやサイクリングで使った身体を
ストレッチしています♪

さらに、ピラティスでパフォーマンスアップ！

ピラティスボディスタジオで、
人生の幅がどんどん広がっているアラフォーJUNKOでございます♪

JUNKO