昨夜はstyleAOさんでの、
月に１度のピラティスレッスン。
女子高生も参加♪
受験生で勉強勉強、
ちょとスッキリするかもと思い、
夜の合間にさらっと参加してくれました。
今時の女子高生。
身体の使い方、歩き方にも現れます。
私のレッスンの後、自ら気づき、質問をくれた
女子高生と一緒に、ウォーキング指導も少し♪
これから受験し、可能性が一杯の年代。
一緒にレッスンできただけでも最高でした♪
昨夜の様子を、style AOさんのブログで
紹介されています♪
他には、富士登山に最近チャレンジし、
それ以来、左足の股関節が痛くて
「日常生活にも支障があります」とおっしゃっていた方。
正しい股関節の動かし方を伝えたら「不思議！信じられない！」と、痛みなくその場で動けるようになりました。
本当に必要なのは、特別な魔法でもなければ、特別なすごい筋トレとかでもない。本来に戻ること。ここから全てが始まるのかなと感じます♪
正しい身体の動かし方を学校教育に取り入れたら、
きっとものすごく素晴らしいことになるのでは、
と感じています♪