お仕事帰りのピラティスの勧め♪

連休初日。皆様、いかがお過ごしでしょうか。

私は、この連休が勝負!と言う程、
今回は、たくさんのデスクワークに取り組んでいます。

年末年始の企画、
来年からはじまる企画の詳細を詰めたり、
各種契約書の確認や新規作成、
来年度のスケジュール、
レッスンプログラムの検討、
新しくはじめた勉強、
などなど・・・・・。

来月は年度末のため税務処理等がたくさん。
そして、ありがたいことに、レッスンもたくさん♪
イベントもたくさん♪

今月中に、片付けるべきものが山積みなのです。

まあそれでも子供がいるおかげで、
子供との時間も捻出しなければいけません。

これは、没頭しやすい私には大変ありがたい環境でもあり、
強制的に、仕事を一時中止しては、
子供と一緒に午後からは遊びに行くと決めています。

なので!

朝5時頃からのデスクワーク。
お昼まで延々と続き、午後は子供と一緒に活動!
子供が寝てからは、再びデスクへ・・・。

さすがにレッスン指導無しでこの生活をすると、
一日で肩がものすごく重くなって、びっくり!!!(汗)

そういえば、研究職時代は肩こりを通り越して、
頭痛に発展していた事を思い出します。

そして同時に思い出すのは、スタジオのお客様の事。
毎日お仕事をこなしながら、
夜は週に何回もレッスンに通って下さる、
たくさんのお客様。

「私だったら、さっさと帰って、明日に備えて寝てるかも!」という
遅い時間の最終レッスンまで、たくさんの方がいらっしゃいます。

ですが、私も実際にこの時間(今日は22時半)からピラティスをやると、
さっきまでの重たい肩がうそのようにスッキリして、
何より、翌日の目覚めた時の身体の調子が違うのです!!

何だか前置きがながーーーくなりましたが☆

お仕事帰りのピラティス、是非お勧め致します♪

ピラティスをはじめようか悩んでいる方は、
是非、週に1度から、気軽にはじめて見て下さい♪

そして、会員のお皆様は、寒さに負けない体つくを目指して
一緒にスッキリリフレッシュしていきましょう♪
今後とも、よろしくお願い致します♪

さて、明日も朝から
デスクワーク→自転車→息子と遊ぶ→デスクワーク!

今夜もあと一息、今年は早めに出した
我が家の巨大クリスマスツリー(2m40cm!)を見ながら
頑張ります☆

JUNKO

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