火曜日恒例！本日のヨガウェア＆ポーズ！ 火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ！ スパインコレクターでブリッジ☆ 準備運動なしでいきなり行きましたが、よいおとなは、準備運動しましょうね（笑） かなりスッキリ！ 気持ち良いです♪ JUNKO
