ピラティスをやって、
人生が変わりました。
その秘密が、この本でわかりました。
書店のベストセラーで並んでいる、
ハーバード大学の人生を変える授業。
脳科学からみたお話です。
この本を読んで、ピラティスをやることで、
人生がかわった理由が、ものすごくよくわかりました。
そのエッセンスを、来年は伝えて行きたい。
外部レッスンのstyle AOさんのレッスンで、
少しその話をしました。
特に外部レッスンは、私の今のスケジュールでは
月に１、２回しか開催できないのが現状。
それでも、ゆっくりペースでもレッスンに出て頂くことには、
すごく素敵な意味があるのです。
それを伝えたい。
ですが、私が伝える以上に、
２週間前にお会いした方々の、びっくりするような変化が見られました！！
やっぱり、頭で考えるよりも、体は正直です☆
自他ともに認める変化がある方が、たくさんいらっしゃいました！！
これは、すごいことです。
とても気持ちのよい空間。
「人生を変えるピラティス」
これが私のテーマになりそう。
体感した事を解明して、伝えられるように。
来年は、海外での学びの準備もしました。
スキルアップを続けて行きます！！
JUNKO