本日のヨガウェア＆ポーズ！

火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ！

ピラティスマシンのエクササイズ「ショルダーロールダウン」を、
ペアピラティスでチャレンジ(^^)

息がぴったりのみづほ先生とは、絶妙な動きも一発オッケー♪

JUNKO