本日、現在サンディエゴに在住されている
Ito氏をお招きして、ワークショップを開催させて頂きました。
背骨のことはもちろん、もっと大切な身体のしくみや繋がりについて
レクチャーを頂きました。
解剖学については世界的に有名なアイリーンから学ばれている伊藤氏ですが、
さらにご自身の身体で「感じる」ピラティスを体現され、
伊藤氏ならではのワークをご指導して頂きました。
伊藤氏ならではの深い哲学をシェアして頂き、
身体の本来の素晴らしさに、
心から気づかされる時間ともなりました。
シンプルな動きで深い呼吸とめいいっぱい身体を動かし、
あっという間の時間でした。
さらに、本日朝から伊藤氏のお姉様もご来店され、
私のプライベートレッスンも受講して下さいました!!
感激です！
ランチタイムは３人でいろんなお話をさせて頂き、
たくさんのパワーを頂きました。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
明日は伊藤氏によるプライベートセッションです。
明日もどうぞ、よろしくお願いいたします。