ピラティスって？
ピラティスを、トレーニングとして捉えるのか、
ファンクショナルトレーニングとして捉えるのかで、
大きく変わります。
ピラティスメソッドをピラティスとして取組む中に
ファンクショナルな要素があるのか、
ファンクショナルな観点からピラティスを取組むのか。
同じ様に見えて、全く違うのです。
例えば、ある民族は国が存在しなくてもその民族と定義づけるものがあります。
そして、ピラティスメソッドにも、ピラティスとするための要素が存在しているのです。
機能的なピラティスには、●●筋がどう動いた、●●関節がどう動いた、
という取組みは当然ありますが、
その一歩前に、「ピラティスである」という事実があります。
そしてその要素は、まるでテンセグリティーシステムのような身体の能力を回復させます。
その要素を提供するためのコースが日本ピラティスアカデミー®です。
ピラティス指導者養成コース、募集中です。
マットコースは今年は1回のみ。
一緒にピラティスを楽しみませんか♪
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Juno