先日の木曜日は、都内にあるBMS R-Labさんにて、
ピラティスマシンを使った「機能的な脚〜足」についての
WSを開催させて頂きました。
毎回たくさんの方にご参加頂きありがとうございます。
２時間と言う時間でしたが、
指導者向けの講座だったので、
ボリューミーな内容に仕上げました。
ですが、やはり！
もっと時間があると、さらに理解が深まりますね。
足や、脚の繋がりは、本当に重要ですが、
ピラティスの歴史の中で、
薄れて来てしまった事の１つでもあります。
ご参加の皆様からは、
正しい動きをするだけで、こんなにも脚が、
軽く機能的に動く事に驚いた、
との声をたくさん頂きました！
ご参加頂いた皆様、主催のBMS R-Lab様、
本当にありがとうございました。