骨粗しょう症への専門的な分野の学び

今週末、ニューヨーク発、世界各国で支持されているBUFF BONES®の

指導者小生コースに参加し、骨粗鬆症や予備軍などに対応できる指導者になりたした。

医学的な裏付けがあり、骨粗鬆症や予備軍の方に安全に骨を強化するエクササイズができます。

また、医学に基づきプログラミングされた内容はわかりやすく、
もちろん的確に骨強化に対応できるだけではなく、
バランスの向 上なども含めた全身のワークアウト！
明日からでも取り入れられる内容です。

何とか時間を作り出し、スケジュールギリギリで会場入り。

夜は懇親会や、某取組みのため深夜までミーティング、
そして何より試験とハードなスケジュールでしたが、
ご一緒して頂いた皆さんのお陰で、本当に充実した時間になりました。