ワークショップ@東京

春分の日の月曜日は、都内で終日講師をさせて頂きました。

私にとってはかなり珍しく、スポーツクラブ様にて。

指導者の方以外に、80代、70代の方もたくさんご参加いただき感激でした。

難しいことばを、全てわかりやすい言葉に置き換えることに集中した一日。

結果、指導者の方にも、年輩の方にも嬉しい言葉をいただきました。

80代の方に、からだの使い方がはじめてわかった、また来てね、と言われて、本当に嬉しかったです。

ピラティスには年齢は関係ありません。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。