投稿者: 櫻井 淳子

いつもプライベートのお買い物でお世話になっている、
三島のISHIKAWA-LABOさんの４月号会報誌で、
取材をして頂いた上にモデルとして登場させて頂きました！

詳細は、こちらをご覧下さい♪

そして、この冊子を制作されているエルスリー様にも
取材を頂き、ブログでご紹介頂きました。

http://www.l3japan.com/blog/interview_sakurai_junko

ピラティスへの取り組みについてご初回頂き、
本当にありがとうございます。

さて、石川ラボさんについては、スタジオでお客様に
たくさんのご質問を頂きました。

ISHIKAWA-LABOさんの情報です。三島駅から歩いて行けま(*^^*) 何と駐車場補助まであり（≧∇≦）「イシカワラボ」で検索して下さい♪三島商工会議所で検索して行って下さいね♪

⚫︎靴やバックもありますか？
⚫︎サイズもお取り寄せなどできますか？
⚫︎自前の服にコーディネートしてくれますか？

新しく「夢ブロ」にて、無事にスタートすることが
できました。引き続き、よろしくお願いいたします。

さて、年度末は、私が所属している
沼津プロデュース課から、お知らせです！

「沼津の“誇り”を見つけよう！　沼津の“誇り”を楽しもう！　沼津の“誇り”を広めよう！」をキーワードに、Proud　NUMAZUキャンペーンがスタートしました！
コンセプトマークを“変化するマーク”として様々な活動の中で使っていただき、沼津に関わる「ひと」「活動」を繋げて行きたいと考えています。

沼津市ティープロモーションのHPはこちら！
http://www.city.numazu.shizuoka.jp/citypromotion/index.htm

そして！！

沼津を表す動画が完成しました。
是非皆様、ご覧下さい!!
沼津、素晴らしいところです。

今日のたくさんの方にご来店頂きありがとうございました。

今日も、朝から遠方からご来店下さったインストラクターの方が、
３レッスン受講して下さいました。

とにかく、楽しかったと嬉しい感想を頂き、
本当にありがたいです。

そして夜も最終プライベートレッスンまで、
他、来客や会議でミーティングもたくさん。
魂のこもったミーティングができました。
ありがとうございました。

朝から夜まで活気に満ちたスタジオ。感謝です。
お客様に頂いたお花で、癒されます(*^^*)

４月から夢ブロに変更になります。
４月中旬頃の完成となるそうです。

それまでの間、投稿ができませんが、
是非、新しい夢ブロの登録をお願いいたします！
http://junkosakurai.jp/

本日、一年間活動してきた沼津市プロデュース課の最終会議でした。
一年間、沼津について改めて発見した、
大変貴重な時間にもなりました。

次年度は、形として少しずつ出せそう！と言うわけで、
4月からもよい活動ができるように頑張ります！

さて、スタジオはすっかり新年度。
朝からスタジオミーティング→ランチミーティング→
トレーニング→ミーティング、、、と盛りだくさん。

izumiyaさんのランチ、絶品でした♡
スタッフと一緒に♪

４月から夢ブロに変更になります。
４月中旬頃の完成となるそうです。

それまでの間、投稿ができませんが、
是非、新しい夢ブロの登録をお願いいたします！
http://junkosakurai.jp/

「健康なくして、真の幸せも成功もあり得ない」と、
ピラティスを創ったジョセフ•ピラティスは言ってました。

同じことを、多くの歴史上の著名人も言い残しています。

一番大切な財産を、後回しにしていませんか？

マシンを使った少人数制のピラティスクラスの様子です。写真のキャデラックと言うマシンは、ピラティス氏が、自分一人では体を動かすことが難しい怪我人のために、リハビリを目的として創り出したものです。

このため、運動が苦手な方、身体が硬いとお悩みの方こそ、使って頂きたい用具です。

1920年頃生まれたこのキャデラックは、誕生してからあと数年で100年を迎えます。
これまでの間、たくさんの怪我をしたダンサー、さらには手術を重ねた人までもがステージに蘇り、多くのアスリートを助け、一般の人々に健全な身体をもたらしてきました。

今日は、早朝からスカイプ会議！
Lolita’s Legacyの準備のため、米国本部とのミーティング。
とても有意義な朝からのスタートとなりました。

そして、沼津市プロデュース課員として、沼津市送水管理センターオープニングセレモニーに出席いたしました。

沼津市の水は、東洋一の湧き水群である源泉から、そのままのめる超最高級なお水なのです。このため、本当は消毒なしで飲めるのですが、国が規定した最低限 の処理のみを施しています。このため、余計な消毒のための設備が不要となり、水道代が全国の市町村の中で4番めに安いのです。

春分の日の月曜日は、都内で終日講師をさせて頂きました。

私にとってはかなり珍しく、スポーツクラブ様にて。

指導者の方以外に、80代、70代の方もたくさんご参加いただき感激でした。

難しいことばを、全てわかりやすい言葉に置き換えることに集中した一日。

結果、指導者の方にも、年輩の方にも嬉しい言葉をいただきました。

80代の方に、からだの使い方がはじめてわかった、また来てね、と言われて、本当に嬉しかったです。

ピラティスには年齢は関係ありません。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

ジョセフ・ピラティスは、当時「身体の効率」について述べていたことをご存知でしょうか？現代の解剖学や運動力学では必須事項ですが、当時からその ことについて述べていました。もしピラティス指導者がそれを知っていたら、カラダをガチガチに固めることなく、スクープとか、下腹を薄くする、という状態 についての討論はなくなり、本来どのようになっているべきなのかがわかります。

どうして、カラダの奥から動く必要があるのか。
本当のしなやかさとはどのような状態を指しているのか。
単なるストレッチや筋トレと、何がピラティスは違うのか。
なぜピラティスは、アスリートも高齢者もやるべきものなのか。
ピラティスは、それができる他には無いメソッドであること。