5/18ピラティスOne Dayセミナーin 東京開催のお知らせ


PILATES STUDIO B&Bを運営されているトップキャリア様の主催により、
櫻井淳子ピラティスOne Dayセミナーを開催させて頂くことになりました。

教科書や書籍には掲載されていないピラティスの歴史から、
国内初導入のStretch-eze®まで。

櫻井淳子だからこそお伝えできる
「ピラティスインストラクターのためのセミナー」を
5月18日(月)に開催いたします!

すでに本日未明の募集開始同時に、ほぼ満席となっております。
ご希望の方は、お早めに「tazawa@topcareer.co.jp」まで、
下記必要事項をご記入いただければ幸いです。

★詳細はこちらのリンクをご覧下さい★
⇒開催概要
⇒セミナー詳細

【 概 要 】
日時: 2015 年 5 月 18 日(月)
会場: 神明いきいきプラザ・集会室 A
( JR 浜松町駅徒歩 4 分)

【ワークショップ内容】
① ピラティスの歴史 【10:00〜12:00】
~教科書にはない歴史特別ワークショップ~

ピラティスの歴史を知り、
・ ピラティスがどう生まれたか
・ ジョーが実際のレッスンで話していたことや、当時の様子
・ ジョーのプリンシパル。いわゆる、集中、中心、精度・・・というものとは、まるで違うもの!
が学べます。

②ピラティスメソッドによるスパイナルメカニズムへの
アプローチとムーブメントの歴史【13:00〜15:00】

動きの質をを深めるための講義と実践を行います(身体と動きの仕組みの解明)。
・ ジョー・スタイルの理にかなっている部分の紹介
・ テーブルトップや、パラレル、ピラティスVについて、
根本的な考え方や伝達の中で変化してきた内容の概要
・ (時間が許せば)ピラティスメソッドをピラティスとして取組むための、
リズムとフローを意識したクラシカルマットワーク

③国内初の公式導入 Stretch-eze® ワークショップ
〜マットクラスに革命を〜 【15:15〜16:45】

上記を達成するための補助を知る(新プロップを利用してのマット指導技術向上)。
全米で数々の賞を受賞し、この度日本初導入となったストレッチーズをご紹介いたします。


【価格】

①6,000 円 ②6,000 円 ③5,000 円
①〜③通し 15,000 円(全て税抜)

【定員】
各コース 20 名(振込先着順)

【申込先】
tazawa@topcareer.co.jp
題名に、『櫻井淳子 1 日 WS 申込』
本文に ①お名前 ② ワークショップ名 ③E-mail ④電話番号
をご記入下さい。

皆様のご参加をお待ちしております。

★お知らせ★
●第1回4/13、第2回6/21
「日本初ストレッチーズオフィシャルトレーニング」開催

詳細はこちら

●3/19ワークショップ「マシンを使った機能的な足&脚」
最終受付中です!詳細はこちら

●2014年春期ピラティス指導者養成コースの開催日が決まりました。
ここでしか学べないコース!是非ピラティスの指導者を目指す方も、
すでに資格を取得されている方も、ご自身の健康のためにも、
お気軽にご受講下さい。詳細はこちら

●シルクサスペンション指導者養成コース臨時開催決定!
4月5、6日(2日間) 詳細はこちら

サンディエゴから伊藤氏をお招きしてWS開催しました!

本日、現在サンディエゴに在住されている

Ito氏をお招きして、ワークショップを開催させて頂きました。

背骨のことはもちろん、もっと大切な身体のしくみや繋がりについて
レクチャーを頂きました。

解剖学については世界的に有名なアイリーンから学ばれている伊藤氏ですが、
さらにご自身の身体で「感じる」ピラティスを体現され、

伊藤氏ならではのワークをご指導して頂きました。

伊藤氏ならではの深い哲学をシェアして頂き、
身体の本来の素晴らしさに、
心から気づかされる時間ともなりました。

シンプルな動きで深い呼吸とめいいっぱい身体を動かし、
あっという間の時間でした。

さらに、本日朝から伊藤氏のお姉様もご来店され、
私のプライベートレッスンも受講して下さいました!!
感激です!

ランチタイムは3人でいろんなお話をさせて頂き、
たくさんのパワーを頂きました。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

明日は伊藤氏によるプライベートセッションです。
明日もどうぞ、よろしくお願いいたします。

出会いから学ぶ指導とスキル

シルクサスペンションの指導者養成コースを開催するようになり、
ピラティスだけではあり得なかった、
素晴らしい出会いを頂いております。

シルクサスペンションの導入には、家庭の事情が本当に
大変な中での取組みとなり、本当に渡米をして良いのか、
と自問自答しながらの取組みが続いてきました。

ですが、やはり心の声は、自分の仕事は80歳まで現役で
やり続けること、そして未来を作ること、何より、間違いなく
人の役に立てること。

まさかピラティスの本流以外のことでこのような取組みを
するとは思っていませんでしたが、「絶対に役に立てる!」という
強い気持ちは変わりませんでした。

本当のピラティスを学び伝えたい。
その中で出て来る課題も解決できるツールでもあったのです。

家族会議を繰り返しながら渡米を繰り返し、そして、最後の最後に。
何度も訪れたニューヨーク滞在中に、身内の訃報を聞いたときは、
言葉もない程、ただ呆然と立ち尽くしました。

あれから1年半。

ただの流行や見た目の良さだけではなく、
想いを持って取組み続けたい。

そう思い、広告宣伝もすることなく、国内で活動ができるように
地道に取組みを続け、準備をしてきました。
そのうち、本当に良いと思ったシルクサスペンションを受講して下さる方が、
口コミで増えて行きました。

まだまだ認知度は低いのですが、全国的な宣伝もなく、
それでも全国からの受講にお越し頂けるのは、
ほんの少し前まで日本国内ではゼロだったことを思うと、
奇跡のように嬉しく感謝しています。

日本人として初の認定を受けた私は、当然、現時点では
国内で指導者を育成できるのは、どうしてもただ一人だけです。

そんな中、本当にフィットネスやピラティスの大先輩方が、
遠方から受講に来て下さっています。

ウェブやメディア等でご活躍を拝見していた方々。
そして、シルクがなければ絶対に出会う事がなかった方々。

参加者の皆様から多くのことを学ばせて頂いています。

普通に会えば、逆にこちらが緊張してしまうような大先輩達も、
みな真摯に気持ちよくコースに参加され、とても良い雰囲気で
周りにも配慮されながら取組まれています。取組まれている姿勢が
本当に素晴らしいです。

このようなお人柄だからこそ、こうやって長く続けて来ることができ、
成功されているんだなと、いつも参加の皆様から学ばせて頂いています。

そして、「シルクサスペンション」を受講したことで
スタジオをオープンしたいと目をキラキラと輝かせてお話して下さる
インストラクターの方々、シルクを機に、ピラティスをもう一度
学び直したいと話して下さる方々。

シルクサスペンションは、神経筋の発火だけではなく、
心にも発火する魅力があります。

最初は、どうしてもシルクサスペンションを日本でやりたいし、
絶対に人の役に立てる!健康で楽しくて、運動が苦手な人も
楽しく取組めるし、プロのアスリートだってビックリする程
効果的に取組めるプログラムにただただ私自身も感銘を受けて
必死に取組んで来ましたが、

今こうやって国内での活動をスタートさせて頂くと、
新たな出会いから、多くの学びを頂けるようになりました。

シルクで笑顔になって、
笑顔の輪が広がって、
健康でイキイキした人が増えたら・・・。

と思い、胸を躍らせて、さらにスキルアップをして
取組んで行きたいと思います。

※写真は、今月号のNEXTの掲載記事の一部です♪

JUNKO

マットクラスに革命を!ストレッチーズいよいよスタート!

大変お待たせいたしました!!
スタジオレッスンでも大人気!!

多くのお問合せを頂いておりました「ストレッチーズ」の
オフィシャルワークショプの開催、及び販売の準備が
できましたのでご案内させて頂きます。

ストレッチーズは、フィットネス大国の米国で数々の賞を受賞した、
素晴らしいフィットネスツールです。

ピラティスの誤った動きを修正し、より理想的な動き ができるよう
デザインされており、受講者からも大好評を頂いております。

米国ダイナミックムーブメントプロダクツ社のオーナーの
キンバリーと、ストレッチーズについての可能性について話し合い、
日本でようやくオフィシャルにスタートできることになりました。

是非、マットクラスに革命をもたらすストレッチーズをお楽しみ下さい。

【時間】両開催日とも12:00〜18:00(6時間)
※4/13または6/21よりお選び下さい。
【料金】60,000円(税込64,800円)
※ストレッチーズ1本・マニュアル込み!
【主催】日本ピラティスアカデミー®
【場所】PILATES BODY Studio
【受講資格】ピラティス指導者、愛好家など(一般の方参加可)

詳細はこちら
hhttp://pilates-body.jp/downloadfiles/stretchezews.pdf

★お知らせ★
●3/19ワークショップ「マシンを使った機能的な足&脚」
最終受付中です!詳細はこちら

●2014年春期ピラティス指導者養成コースの開催日が決まりました。
ここでしか学べないコース!是非ピラティスの指導者を目指す方も、
すでに資格を取得されている方も、ご自身の健康のためにも、
お気軽にご受講下さい。詳細はこちら

●シルクサスペンション指導者養成コース臨時開催決定!
4月5、6日(2日間) 詳細はこちら

PILATES BODY Studioまでお気軽にご連絡下さい。

レッスン&PTA

火曜日21時スタートの最終レッスンは
中学生とそのお母様の2人レッスンでした。

目的を持つ娘さんと、
ピラティスに取組まれているお母様のレッスン。

親子でこんな風に取組まれるなんて、
本当に素敵です!

そう言えば・・・、大分前にブログを書きましたが、
私の母も、細々とピラティスが続いております。

今やらなければ、一生動かす事がなかったであろう
体の部位がたくさん!

レッスンは、できる、できないが問題ではなく
取組む事が一番大切です。

それは、今後の人生に大きな影響を及ぼします!

スタジオでは体験レッスンは随時受付中ですので、
是非お気軽にお問い合わせ下さい。

さて、本日よりは・・・・
PTAの会合でした。

思いっきりをくじを引き当てて
部長という大役を頂き、
事業分野が1つ増えた程の仕事量です。

ですが!
これがまた。悪くない!!

というか、これまで仕事一筋だった私にとっては、
地域のつながりとなったり、
息子がお世話になっているご家庭の方にも会えたり、
子供の行事に関われたりして、
以外に充実しています。

大変ですが、それ以上にありがたい機会です。

当然、資料作りやPTAの準備は日付を超えてからの深夜に鳴りますが・・・、
体調に気をつけて、こうなったら一年間楽しく頑張ります♪

写真は本日のレッスンの様子。

「マットピラティスに革命を!」

これが今年の私のやるべき事の1つです。

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PILATES BODY Studioまでお気

雑誌NEXTに掲載されました♪

フィットネス業界で有名な雑誌「NEXT」に
掲載して頂きました。

人口が減少していく地方都市での挑戦や、
私自身が心身が絶対絶命の状態から蘇ったピラティスを通しての活動を
掲載させて頂いております。

インストラクターになった頃、
いつも憧れでバイブルだった同雑誌にて
インストラクターの最優秀賞を頂いてから4年。

いつも思うのは、何のバックグランドも 知名度も恐ろしくゼロだった私を
選んで下さった審査員の皆様に感謝し、
恥ずかしい取組みは絶対にできないと励みにもなってきました。

そして、雑誌には書けない(笑)
びっくりする程の大変だった時期を乗り越えてここまで来ました。

大切なのは、お金でも環境でもなく、
「情熱」と「行動」です。

まだまだ挑戦真っただ中!
女性として、育児、妻、嫁としての女性ならではの立場と両立し、
夢に向かって頑張ります!

」デジタルでも見れるそうなので、是非ご覧下さい♪
私も尊敬するステキな女性がたくさん掲載されています!!
http://www.fitnessclub.jp/next/

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【骨盤編】ワークショップを開催いたしました

一生モノのピラティスを身につけよう!
「骨盤編」~フランクリンメソッドで動きの本質を理解する~

を都内BMS R-Labさんにて無事に開催させて頂きました。

骨盤について。
いったい、どうなることが良い状態なのか、
について、原理原則や生体力学に基づき
お伝えさせて頂きます。

●動きがビックリするくらい楽になった!
●動きを知るとこんなに気持ち良く動けるんだ!
●衝撃の内容でとにかく驚いた!もっと知りたい!
●難しい用語がなく、それでも本質が学べてわかりやすい!

などなど、本当に嬉しい感想をたくさん頂きました。

素晴らしい機会を頂いたBMS R-Labさん、
そして、ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

ピラティス指導者として、
表面的なことではなく、
もっともっと、土台となるゆるぎない理解や考え方を深めるために、
本当にものすごい時間とお金を費やして来ました。

その中で、世界の素晴らしいマスターティーチャーの方々と
繋がりができたことは本当に私の財産となっていますが、
ゼロからそれを皆がやるのは、簡単な事ではありません。

心底私が知りたかったこと、そして役に立ったことを
お伝え出来るよう、ワークショップを開催させて頂いています。

次回は2/19日、同会場にて「フットワーク」について開催させていただきます。
ぜひよろしくお願いいたします。
詳細はこちら

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JUNKO

Silk-Suspension第3回指導者養成コース開催


第三回目となるシルクサスペンション指導者養成コース
ファンダメンタルズ1,2が終了いたしました。

今回は、都内にて。
第一期生のAzusaさんが所属されている
PILATES STUDIO B&Bさんにて開催をさせて頂きました。

シルクサスペンションは見た目も華やか、
そして動きのバリエーションも多く
とても楽しく取組めることはもちろん、
男性にも十分取組み甲斐があるプログラムです。

今回は、B&Bさんに関係のある男性が3名受講されましたが、
どなたも全国で大活躍されているマスタートレーナーの皆様です。

すぐに動きを覚えられるだけではなく、
しっかりと体の奥から使い
「シルクサスペンションは想像以上に良かった!」
「シルクサスペンションが大好きになった」
と嬉しい感想を頂きました。

シルクサスペンションは、ハンモックヨガなどとは異なり、
ものすごく綿密に計画された、
ファンクショナルトレーニングであり、
非常に機能的なプログラムです。

素晴らしい取組みを企画して頂いたB&Bの田沢社長、ありがとうございました。

大阪からも初となるご参加を頂き、
すでに大活躍されているすばらしいトレーナーの皆さんから、
さらにシルクサスペンションを各地で受講できる機会が増えていきます。

ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。

PS:PILATES STUDIO B&Bでは、
東京タワーを眺めながらシルクサスペンションに取組めます。

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JUNKO

PILATES指導者養成コースについて

1
1月からスタートしたピラティス指導者養成コースの
全課程と試験が終了しました。

フィットネスのベテランの方からピラティス指導者の方、
ピラティスを機にエクササイズ指導をはじめる方まで。

当コースを選んで頂いた皆様には、
本当に熱心に参加して頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。

最終日の本日は、本当に素晴らしい変貌振りに感動の連続でした。

当たるコースは
「ピラティスをはじめ続けるために、最も大切なことを学ぶ」

を基盤としています。

私自身、ピラティスの指導をはじめてから、
実際はどうなの?という数々の疑問、悩み等を抱え、
最高に良い物を提供したいという想い1つで、
米国への往復を繰り返して来ました。
そして、現在も続いています。

どうしても1つの団体のパッケージ化されたシステムでは
伝えきれないことがとても多く、
そのために、本当に「学びたい」と思える素晴らしい
世界のマスターティチャー達は、
パッケージ化された指導者養成コースを
作っていません。

だから、そこに飛び込むしかない!

日本国内でできるあらゆることに取組み準備をし、
本当に知りたい、そして伝えたいと想うことを得るために、
渡米を繰り返しています。

この過程の中では、素晴らしいいくつかのピラティス団体の
マスターのお誘いを学びのためにお待ち頂いたり、
英語もできないのに、ニューヨークへティーチングスキルの研修に
飛び込んで行ったり、本当にたくさんのことがありました。

すばらしいピラティス団体はすでにあるのですから、
私は、私にしかできないことを伝えたい。
ピラティスを実際に指導している方へも、
さらにピラティスを知って頂いたり、
何よりも生きた情報を伝えたい!

このために、全神経を使って取組んでいます。

今回ご参加を頂いた皆様から、
●ピラティスというものが、やっと理解できた!
●自身を持って伝えられる!
●大切な事がわかった!
●考え方を理解する事ができた!
●ピラティスが好きになった!
など、言葉にできないような想いも含め、たくさんの嬉しい言葉を頂きました。

また、当コースは整形外科のドクターやたくさんの理学療法士の方、
作業療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクターの方に
受講して頂いています。

2015年度のコース開催日は、3月第一週を目途にお知らせさせて頂きます。

是非、ピラティスの旅を一緒にはじめませんか。
そしてありがとうございました。

※アドバンスコースは、いよいよ秋以降開催いたします♪

JUNKO

ピラティスの歴史:指導者養成コース7日目

本日、指導者養成コース(中級)7日目が終了しました。

全8日間の当コースの最後は、ピラティスの歴史について学びます。
ピラティスが何なのかを理解するためには必須の位置付けとなっております。

クラシカルピラティス(ピラティス氏)はオーダー通りに取組んでいたとか、
エルダー(ピラティス氏の愛弟子)達がピラティス氏のやったことを
コピーした様に取組んで伝えて来たなど、
このような誤解が、まだまだ多いようです。

実際に、ピラティススタジオのホームページでも、
このようなことが語られたりするのを目にします。

ですが、残念ながら、ピラティス氏もその弟子達もビックリする程、
現実とはかけ離れた間違いです。

さらに、このような誤解だけではなく、
なぜかあまり知られていない、
ピラティス氏自身が言葉で明確に伝えていた
プリンシパルも存在しています。

歴史を知った時に、はじめてピラティスの奥深さ、
素晴らしさを再認識出来るかもしれません。

もちろん当アカデミーでも収集しきれる情報には限りがあります が、
その限界を世界のマスターティチャーの皆様のお力添えにより
常に少しずつ広げ、生きた情報をお伝えすることに力を注いでいます。

今年は、5月18日に都内にて、ピラティスの歴史のワークショップも
開催が決定しております。ピラティスを原点から、見直してみませんか。

JUNKO