忘年会!ピラティスの本音と建前

動きの原理原則を学ぶために、
それなりに解剖学の本を読みましたが、
6年前に出会ったPatGuyton先生の本質をついた指導に感銘を受け、
満を持して、家族を説得し、子供を預けて
Pat先生がいるボルダーへの渡米と本格的な学びを
はじめたのが約4年前です。
そしてその間、どうしても学びたい!という場所へ
米国内を同時に転々と旅する事になりました。

学んだ事は、どの教科書にもない、
素晴らしい生きた情報と知識でした。

それまでも、小さな子どもを預けて
なりふり構わず何年間もピラティスに打ち込んで来ていましたが、
あまりの違いに愕然とし、
全てをまた、ゼロからやり直そうと覚悟を決めました。

金銭面や子供の問題を考えると、
私にとっては高すぎる壁でしたが、
どうしても学びたいと心の声が言っている私自身にとって、
この学びは最大の喜びでもありました。

それまでにもマスターティーチャーと言われる人にも
お会いして来ましたが、全く違いました。

昨年はじめたフランクリンメソッドでは、
ピラティスとかヨガとかそういうエクササイズ以前のレベルで、
人のカラダがどう動くようにデザインされているか、
マインドとボディのつながりとは具体的にどのようなものなのかについて、
サイエンスで学びました。
そして、今もその学びを続けています。

そこで言っていたエリック・フランクリンの言葉は、
衝撃的でもあり、そして、長年の歩みが救われた気持ちにもなりました。

「マスターティーチャーだからといって、正しいことを言っているわけではない」

この言葉を発するには、多くの勇気を必要とします。

実際私も、ピラティスをはじめたころは、
マスターティーチャーなんて、夢のまた夢でした。

ですが、歩みを進める中で、多くの本質に出会い、
また、多くの「空想上」の根拠のない事にも出会い、
それらを自分で判断するための知識、経験、練習を
積んできました。

そんな中、今年は2回も大きな団体の
マスターティーチャーへのお誘いを受けましたが、
本当に良いと思っている事を伝えたい、
そして、ピラティスを団体にとらわれずに、
本質的な事や、本当に人の役に立てる事を
しがらみのない状態で精一杯伝え、打ち込みたい。

この願いで、辞退するに至りました。

このお誘いは、私にとっては本当に嬉しいことで、
涙が出る程の励みにもなりました。

ですが、英語も苦手な私が一人で渡米を繰り返し、
世界の尊敬するエルダーや素晴らしいティーチャー達が、
言葉の壁を越えて想いで私を受入れてくれ、
精一杯のことを伝えてくれました。

そしてその学びは、今もニューヨーク、ボルダー、フロリダで
同時進行で進んでいます。

私が伝えたいのは、
ある限られたピラティス法ではなく、
ジョセフ・ピラティス氏の魂を受け継いだ、
そして、必ず人の役に立つためのピラティスメソッドです。

こんなことができるのか、
果てのない気持ちになることも何度もありますが、
それでも、これを基準に、取組んでいます。

まだまだ小さな力ですが、
ピラティスを愛する人が出て来た時に、
精一杯、多くの素晴らしい方から学んで来たものと、
クレイジーな程の取組みで得た自分自身の経験を
伝えて行きたい。

会社経営を考えれば選択すべき仕事も、
自分のスピリットに従った結果、
辞退したことが今年はたくさんありました。

私は、ピラティスメソッドジャパン(株)という創業した会社に、
全てをかけて挑んでいます。
私が選んだ取組みが正しい、正しくないではなく、
やはり、自分が最も大切にできる思いを貫きたいと思っています。

今日は、本年度スタジオ移転の際にデザインを依頼した、
ケンブリッジの森主催による大忘年会でした。


ケンブリッジの森を訪ねたのは、
昨年の12月前後。

「日本で唯一の魂を込めたスタジオを作りたい」
を依頼し、それからとにかくいろんなことがあり、
二転三転する現状に奮闘し、
デザイナーの藤原さんとはディスカッションを何度も交わし、
そんな中たくさんの方に協力も頂き、
今日を迎えられることになりました。

ケンブリッジの森にゆかりのある皆さんが集まり、
まるでファミリーの様に、
そして、皆さんの想いを強く感じ、
充実した時間を過ごす事が出来ました。

そんな中、ピラティスについての初心や想いを、
改めてフツフツと思い起こすに至りました。

ステキな時間をありがとうございました。

JUNKO

Silk-Suspensionワークショップ&指導者養成コース開催決定!

大変お待たせいたしました。
好評につき、指導者養成コースの日程臨時追加決定!!

●ワークショップ東京開催決定!!
1/23(金)15:00〜17:30

Silk-Suspensionの魅力や可能性を知って頂くためのワークショップを、
初の東京開催いたします。

Yoshiko Anna Idoさんがオーナーを勤めるStadio Dansageにて開催!(四谷3丁目駅徒歩3分)。
すでにクラスも開催されています。
http://www.studiodansage.com/

講師はわたくし櫻井が勤めさせて頂きますが、
Annaさんからも、ダンサーの立場としてのサスペンションの利点や、
コンディショニング効果などについて生の声を聞ける貴重な機会となります。
是非お気軽にご参加下さい。

●指導者養成コース2月開催決定!!
2/15-16の2日間

静岡県沼津市の PILATES BODY Studio(ピラティス ボディ スタジオ) にて
開催いたします。
誰もが楽しく、そして無限の可能性を感じられる画期的なトレーニングの
基盤となる部分を学んで頂きます。
お問合せはお気軽に。

★詳細はこちら★
http://pilatesbody.blog76.fc2.com/blog-entry-205.html

出会い

ずっと探していたものが見つかりました!

散々渡米中にも探してたものが、こんな風に現れるなんて!

しかも、物理的にも、環境的にも最高!!

と言うわけで、きっと年末休暇に入った瞬間、隙間時間を見つけてスタートして行く事と思います。

いや、年明けまでに具体的にしていかなくては!

2015年の最大の楽しみが、また1つ増えました!

価値ある仕事に打ち込めることは、ありがたい。

ですが、0を1にするにはパワーを使います。
がんばろー!

コアバンドを使ったピラティス

マットピラティスにはクラシカルなオーダーがありますが、
理想的なマットエクササイズに取り組むために、
私が担当しているピラティスプラスというクラスでは、
様々なツールを利用します。

その一つが、世界のマスターティーチャーの
キャッシー•コリーのコアバンド。

サポートだけではなく固有受容からのフィードバック、
ほどよくアクティブなからだの繋がりなど、
多くの気づきがあります。

もともと側弯症だったと言うキャッシーのプログラムには、
たくさんの姿勢改善のためのエクササイズもあり、
実際にレッスンを受けられた方からも、
身体がスッキリ、姿勢が良くなったとたくさんの声を頂いています!

今月の以下のピラティスプラスのクラスは、このコアバンドを使います。
⚫︎水曜日12:40、19:40

日本国内でも、グループで定期的な取り組みは伺ったことがありません。

ピラティス愛好家の方はもちろん、指導者の方にもお勧めです!

JUNKO

本日のヨガウェア&ポーズ!

すっかりご無沙汰していました。

Mizuho先生と毎週楽しく取組んでいた、
本日のヨガウェア&ポーズ!

レッスン時間が変わり、
久々の登場!

そして、今週も私のプライベートレッスンを受講して下さいました♪

最近、メキメキトレーニングに集中しているMizuhoさんは、
フロントスタッフも驚く程、
身体の変化が!!

そして、ブログにもプライベートレッスンの様子をご紹介して下さっています。
http://onthemat.eshizuoka.jp/e1405488.html

プライベートレッスンも、お気軽にお問い合わせ下さい。

JUNKO

夜の会話

火曜日の夜。
自宅に着いたら、息子から電話がかかってきました。

「お母さん、お帰り!寒くて下に行けないから電話した」だって!笑

21時就寝の我が家ですが、
火曜日レッスンの帰宅は9時過ぎなので、
気がつくといつも「お帰り!」と二階のベットから出てきて、
お互いに1日の近況報告をします。

ですが今夜は寒いから、お布団から出れないって(笑)!
いや、十分嬉しいですから‼︎

我が家の巨大ツリーには、
サンタさんにプレゼントをもらう巨大靴下がついてました!

JUNKO

重力を使ったストレッチ シルクサスペンション

シ ルクサスペンションでは、
重力を利用したストレッチに無数に取組む事ができます。

今回は、シンプルにサスペンションに両手をかけ、
もたれるだけのスタイル。

このようなシンプルなポジションは、どなたでも取組みやすく、
いわゆるマットの上でのストレッチとは、
アクセスする部位や深さがことなり、大好評で す。

他、ハンモック形状のサスペンションを使ったストレッチや、
2種類のサスペンションを組み合わせたストレッチ等。

コンディショニングにも抜群、
ダンサーの方も、今までどんなにリリースしてもできなかった部位が、
びっくりする程リリースできたと驚きの声を頂いています。

JUNKO

Silk-Suspensionで夢を叶える!

写真は、日本ではじめてシルクサスペンションクラスを
開催した時の様子です。笑顔の一時間。

レギュラークラスになってから最初のクラスに、
遠方からのお客様が参加され、
先日指導者養成コースも卒業されました。

その方の自己紹介の言葉。

「スポーツクラブで社員をしていたので、
ピラティスも受講していました。

ですが、社員を辞めて自分のためにピラティスボディスタジオに行き
JUNKO先生 のレッスンを受けてみると、
今まで本当に苦しかったピラティスが、
こんなに気持ち良いんだと衝撃を受け、
ピラティスを学びたいと思いスタジオに通いまし た。

それから遠方に転勤してしまいましたが、
ピラティスを続け資格も取得。

もっと先、いつかはスタジオを作りたいと夢見ていた時に、
シルクサスペンションを知り受講しました。

本当に楽しくて、これを是非伝えたい‼︎ と強く思い、
まだ先と考えていたスタジオを
来年三月にオープンすることを決心しました。」

シルクサスペンションに出会い、踏み出すことにしたとの声。
本当に嬉しかったです。

彼女は今、愛知県にて
ピラティスとシルクサスペンションのスタジオを準備中です。

告知がはじまりましたら、こちらでもご案内させて頂きます。

そして、何より本当に嬉しいです。ありがとうございます。

JUNKO

ピラティス指導者養成コース4日目終了


JAPAN PILATES ACADEMY®の
ピラティスマットコース4日目が終了しました。

全8日間の折り返し地点となり、
受講生も積極的に練習スケジュールなどを計画されていました。

前回まではドクターや作業療法士、
理学療法士の方がたくさんご参加されました。

今回はがらりとかわり、
フィットネスでの指導者のベテランの方から、
エクササイズの指導がまったくはじめてという組み合わせで、
そしてそのバランスが素晴らしく良い状態です。

フィットネス業界の有名クラブで、
社員を30年以上継続されている方もご参加され、
「長年の疑問がやっと解けた!本当に参加して良かった!」
とお喜びの声を頂いています。

「ピラティスをはじめ続けるために」大切なことを学ぶ当コースでは、
ピラティスだからではなく、
それ以前の大切なこともお伝え出来る様にプログラミングしています。

熱心な皆様のお陰で、充実した、また本当に楽しい2日間となりました。

コース終了までの各人の目標設定も明確になりました。
体調に気をつけ、楽しく学んでいきましょう!

次は1月!よろしくお願いいたします。

※ゆきだるはは、受講生の方が同期皆にプレゼントして下さったギフトです♪