投稿者: 櫻井 淳子

木曜日から都内に宿泊し、勉強にきています。

10月にはじまったコースは7月に終了。
大詰めに入ってきました。

ここ東京に来ても、毎日時間を惜しんで勉強、仕事、打合せ、仲間との会話で、毎日全力です。

がんばってきます！

本日、会員の皆様にお手紙が届いた頃と思います。

2014年７月、PILATES BODY Studioは

より充実した環境を整え、よりよいレッスンを提供させて頂くため、
移転することになりました。

そして、４周年を迎える９月には、リニューアルオープンいたします。

詳細は、随時お知らせさせて頂きます。

この空間が、どう変わるでしょうか。

どうしたら、最高のものができるか。

状況、環境、お金・・・・、課題は信じられない程多くなりましたが、
ピラティスをライフスタイルにを目指し、
そして、真に健康に役立つスタジオになるように、
決断いたしました。

目標に向けて、この半年間、必死に調整してきました。

皆様、是非お楽しみに！

JUNKO

今年は、ピラティス以外の勉強会にも参加する様に努めています。

富士山がよく見える三島駅から新宿へ。

確信を得られた日曜日になりました。

ピラティスに限らず、
解剖学の常識が変わる予感。

いや、そのために繰り返した渡米。

そして、そのためのアカデミー。

楽しみです♪

JUNKO

今日は朝から実家へ。

夕方から戻って来て、
スタジオで仕事三昧。

子どもと一緒にピラティスも！
息子の提案でできたポーズ！

お礼に、家族に焼き肉をおごりました(笑)

「またいつでも声をかけてー！」
と我が家の男性陣。

焼き肉パワー，恐るべし！(笑)

JUNKO

お客様に素敵なお花を頂きました。

お庭で咲いたお花は、
何とも言えないパワーを放っています！

素敵なエネルギーがスタジオにいっぱい。

ありがとうございます。

JUNKO

呼吸法には色々あるようですが、
ピラティスにとって呼吸とは、
３つのプリンシパルの一つであり、
とても重要な要素です。

そして、ピラティス氏は、
「息を吐き切ること」を強く強調していました。

彼は「Breathometer(呼吸測定器)」という糸車のようなものを発案し、
糸車を一定の速度で回転させ続けることで、
呼吸のトレーニングを行ったと言われています。

また、
「You must out the air before you can in the air
(息を完全に吐いてから吸わなくてはいけない)」
と言っていたそうです。

良い呼吸ができていますか？
まずは深い呼吸からはじめてみましょう！

※ピラティス指導者養成コース
申込希望の方を合わせると、沼津は満席になりました。
ご希望の方は、お早めにお問合せ下さい。
静岡は、残り２〜３名です。

★応援のお願い★
スコットランド在住のピラティス仲間 Joakimが、Spirit of the Flame Awardsにノミネートされています。

主催は有名なイギリスのフィットネスクラブで、スコットランドからは唯一ノミネートです。

大きなフィットネス企業で仕事をしているのではなく、彼のスタジオで熱心に健康のために取組んでいます。このため、個人での活動でノミネートされているだけでも素晴らしいことなのですが、逆に、ビッグカンパニーで活動しているわけではないので、票を集めが大変な状況にいます。日本にも、ヘルプの連絡を頂きました。

何より、私もどうしても勝ち取って欲しいと思える、素晴らしい方です！
勝利の暁には、日本にも招きたいと思っています。

是非、Joakin Valsingerに投票して、彼の応援と協力をお願いします!!

★ここから投票★
http://www.ukactive.com/events/flame-2014/flame-awards-2014/vote-for-spirit-of-flame

■Joakimが経営しているスタジオ
http://www.balanspilates.com/

■Joakimの紹介■
オーストラリアの軍隊で本格的なトレーニングを受けてきた彼は、現在スコットランドでピラティスの先駆者として活動しています。2014年からは、スコットランド人ではじめてロリータ先生のメンタープログラムに参加。チームを盛り上げ、お互いに指導し、素晴らしい活躍で、私も同じチームで多くのことを学ばせてもらっています。
————————-
Joakim At Bälans Pilates（彼のスタジオ）より
Pilates Instructor Joakim has been nominated for the Spirit of the Flame Awards. He is the only nominee from Scotland up for this prestigious Fitness Industry Award. Please vote and help him get shortlisted!

http://www.ukactive.com/events/flame-2014/flame-awards-2014/vote-for-spirit-of-flame

数年振りに、フィットネスセッションに参加してきました。

今回は、ピラティス講座ではなく、視点を変えて受けてみたい講座があり参加する事にしました。

体を動かす事に関しては、本質を追究すると、同じような所に行きつく、というのを目の当たりにしました。

他、いくつかのワークショップに参加しましたが、多くの情報が溢れる中、同じ部分についても真逆の見解あったりして、興味深いものでした。

皆さんはこんな時、どう判断しますか？

やはり、体に関わる者として大切なのは、本来あるべき状態は外せないと思いました。

とにかく、いろいろな視点で刺激を頂き、いろんな人にも会えて、声をかけてもらったり、楽しい時間を過ごせました。

しっかり自分のためのピラティスにも取組み、体に優しいごはんで１日を終える。
外が心地よく、使い切った身体に、至福の時間でした。

１泊２日の東京の旅から自宅に帰ると、息子が厳選して選んでくれたというお土産をもらいました♪
嬉しい♪

※ピラティス指導者養成コース
申込希望の方を合わせると、沼津は満席になりました。
ご希望の方は、お早めにお問合せ下さい。
静岡は、残り２〜３名です。

JUNKO

本日は、PMA(Pilates Method Alliance)で定められている
Pilates Dayです。

毎年、５月の第一土曜日と定められており、
世界各地でイベントが開催されています。

ピラティス指導者として、
常に勉強し練習を重ねて行くことは
とても大切な事の一つです

世界的に有名なマスターティチャーは、皆、
「良き指導者は、良き生徒でありなさい」と
伝え続けています。

実際「60歳になっても、習ってきたのよ」とお話されるマスターティーチャー達は、
弟子に身体をチェクしてもらうようなことも、多くあるそうです。

さて、あなたのPilates Dayはいつですか？
ピラティスをはじめた日、何かを決心した日、誕生日・・・など、
「私のPilates Day」を決めて、
毎年の成長を感じる記念日を過ごしてみるのも良いかも知れません。

※PMAとは、ピラティスメソッドを守り、
伝えて行くために組織され、ピラティス指導者の国際的な資格基準を
設定している唯一非営利専門団体です。

※ピラティス指導者養成コース
申込希望の方を合わせると、沼津は満席になりました。
ご希望の方は、お早めにお問合せ下さい。
静岡は、残り２〜３名です。

JUNKO