ピラティスはリハビリを元に生まれた!?

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「ピラティスはリハビリを元に生まれた・・・」

これは、今や誰もが知るピラティスのエピソードです。
では、どのようにして取り組まれていたかというと・・・、リハビリとして提供されていたピラティスは、アパレイタス(ピラティスマシン)を使ったものでした。

なぜなら、今でいうマットピラティスでは、リハビリとしての提供は無理だったからです。

重力に対して安全な状態で、寝たきりでも補助や抵抗となるバネが付いたものがリハビリとして提供されていました。同じようにバネが付いているものでも、チェアは別の目的で誕生しました。

マットエクササイズでは、怪我や不調を改善するのにはどうしても対応しきれなかったので生まれたのが、ピラティスのマシンです。

今では、「ピラティス=リハビリが元」として定着してします。

ですが、もしもマットピラティスだけであったり、各マシンがどういう経緯で誕生しどのような目的を持っているのかを理解しなければ、「リハビリから発祥したピラティスを提供しています」というのには無理があります。
また、マットだけでそのような要素を提供することは非常に困難なことも事実です。

ピラティスの真のルーツやその目的から、本来のピラティス指導者としてのスキルまでを学べるのが、Lolita’s Legacyです。

 

====お知らせ====

★Lolita’s Legacyの受付がスタートしました
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★Pilates Heritage 2017
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 ジョセフ・ピラティス生誕の地で開催される国際カンファレンス
 「International Pilates Heritage Congress(ピラティス国際遺産議会)」
 日本代表のアンバサダーとして、皆様へご案内させて頂きます。
 ▶︎Pilates Heritage詳細はこちら
▶︎お申込完全ガイドはこちら

ピラティス指導者養成コース Lolita’s Legacy(ロリータズ・レガシー)受付開始!

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ピラティス指導者養成コースLolita’s Legacyの募集がはじまりました。

今どれくらい自分ができるかではなく、
「自分がどうしたいか」が大事だと思います。

ピラティスに出会った当時は本当に悲惨な状況でした。

色々と悩んでいる方もいらっしゃると思います。
以前にエルスリーさんにアプしていただいた記事をシェアします。
ロリータズ・レガシーだけではなく、
いろんなチャレンジについて検討している方へ、ぜひ!

櫻井さんとピラティスの出会い(記事:エルスリー)

『ロリータズ・レガシーについて』
数多くあるピラティス指導者養成コースの中から
Lolita’s Legacy(ロリータズ・レガシー)が選ばれる
3つの理由があります。

●ピラティスの創始者から公式に受継がれた世界唯一のコースだから!
●どこにも載ってない「本当のピラティスの話」でピラティスの真髄が学べるから!
●本来のピラティス指導者としての理想的なスキルを身につけられるから!

♧受講生より
「自分の身体が生まれ変わり、全身でピラティスを理解できた!」
「素晴らしい哲学に感動した」
「長年やってきて、ピラティスというものがようやくわかった!」
など、ここでしか得られないたくさんの声を頂いています。

♧さらに・・
●ピラティスの初心者でもはじめられます。
●コース受講中の練習環境を提供します。
●お支払い方法も選べます。

【1/24よりお申込スタート!】
まずはウェブサイトをご確認下さい。
http://www.pilates-body.jp/lolitaslegacy/index.html

お申込・お問合せは下記までメールにてご連絡下さい。
info@pilates-body.jp

酉年からはじまるピラティス

酉年になりました。
12年前の酉年に、ピラティスに出会いました。

子供の妊娠・出産がきっかけでした。
これまで経験したことがないひどい体調不良。
藁をも掴む思い・・・・。

どん底の状況の中、ピラティスに出会い人生が変わりました。

子供は来月12歳になります。

留学中の子供に久しぶに会ったカナダで、
「ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんがつくったんでしょ。
お母さん、英語できないし、体弱いし、よく頑張ったっぽいね。」
とはじまり、驚くことを言われました。

「お母さん、僕、お母さんのピラティスボディスタジオのホームページを見たよ!
いつも家でしつこく話してたこと。
お母さん、うるさいって感じで、大したことないと思ってた。


だけど、、、、


ある時、お母さんは本当に仕事しているのかなっと思ってググって見たよ。
そしたら、なんだか想像以上に高級そうなホームページで、
お母さん、いろいろやっているんだね。


お母さんの紹介のページも読んだよ。

ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんがつくったんでしょ。
お母さん、英語できないし、体弱いし、よく頑張ったっぽいね。

リハビリから生まれたの?
そんなに体に良いなら、日本に帰国したら僕にも教えてよ!
親子だから無料にして!!
あと、僕はピラティスの仕事はやらないからね!

お母さんがいつも言ってた「本物」ってやつ。
もしそれがうまくいったら、それ以上のビジネスはないんじゃないの?
だって、本物が勝ったらすごいでしょ。

でも、「売れる」って、味方が多くついた多数決みたいのものだから、
今有名なユーチューバーとかと組んでやってり、
どこかとコラボして 本物 を宣伝してもらったら?」

小学校6年生の息子は、無邪気にあどけなく、
だけど当たり前のようにさらっと言いました。

さらに追加の一言。

「今のお母さんって、俺のおかげじゃん!
僕がお腹にきたら、体調崩して結果これでしょ!
俺のおかげ!なんかおもちゃ買って!」

さて。

私にはこの先のビジョンがあります。
それは、12年後です。

そのことについて、ようやく人に話し、
その準備をスタートしました。

そこへ向けての歩みを踏み出す取り組みも決定しました。

12年後の息子との会話が楽しみ。
その時の忘備録として、ブログに書いて見ました。

PilatesHeritageお申込方法 完全ガイド!

PIlates Heritage 2017
(ピラティス国際遺産議会  2017/5/5 – 5/7 )
の開催が近づいて参りました!

すでにご案内させて頂いている通り、ジョセフ・ピラティスの生誕地 “ドイツのメンヒェン・グラート・バッハ”で開催さいれる、非常に意味のある貴重なカンファレンスとなっています。
Pilates Heritageについては、是非過去のブログをご参照下さい。

さて、本日は初めて海外のカンファレンスに参加される方にも安心してお申込頂けるように、お申込方法の詳細をご案内させて頂きます。長くなりますが、以下の内容についてご説明いたします。

1. Pilates Heritageお申込方法
2. お申込後のフォローについて
3. 専用パッケジーツアーのご紹介
4. 個人旅行の場合について
5. その他

    1. Pilates Heritage 2017お申込方法 

      (1)Pilates Heritageのウェブサイトにアクセスします
      http://pilates-heritage.com/(2)メニューから Registration を選択します
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      (3)Pricingの画面が出てきます
      ph02(4)下にスクロールして、Class selectionでクラスを選択します
      選択できない部分は、予約なしでも全員参加できるイベントです。
      英語がわかりにくい!という方は、簡単ですが日本語を追加したスケジュール表をご覧下さい。
      日本語入りスケジュールはこちらです!
      ph03
      (5)クラスを選び終わったら、Registration(予約) の画面まで下にスクロールし、

      情報を入力します
      [First name]名前をローマ字入力  [Last name]苗字をローマ字入力
      [Email Adress]必ず連絡がとれやすいメールアドレスを入力
      [Phone number]電話番号 ※日本は最初の0を外して代わりに81を入れます。
      例) 03 12 3456 ⇒ 81 3 12 3456
      [Full Address]住所をローマ字入力 [Contory]国を選択
      [Ambassadors]アンバサダーを選択。
      日本のアンバサダーは Junko Sakurai と Nagi Takahasi です。
      どちらを選択して頂いても構いません。また、両者ともお知り合いではなくても、選択して頂けます。今後の連絡のやり取りやサポートの他、アンバサダーを選択すると割引料金が適用されることから、アンバサダーを選択することをお勧めいたします。情報を入力したら、最後に「PROCEED TO PAYMENT」をクリックしてお支払いに進みます。
      ※事前にPayPalのアカウントを作っておくと便利です。
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      (6)予約確定後、PilatesHeritageより確認メールが届きます。
      ・ご予約の内容が、確認メールに掲載されています。
      ・Registration画面で選択したアンバサダーにも自動メールが届き、予約された旨が伝えられます。

    2. お申込後のフォローについて 

      ・アンバサダーでJunko Sakuraiを選択された方には、私、櫻井淳子よりメールを送らせて頂きます。※高橋なぎさんを選択された方には、なぎさんからメールが送られる予定です。また、その際に以下の内容を添付いたします。
      ・周辺ホテル情報
      ・櫻井のフライト予定
      ・その他連絡事項これらの内容を確認して頂いた上で、以下の「3.専用パッケージツアー」で参加するか「4.個人旅行」で参加するかをご検討頂けます。

    3. 専用パッケージツアーについて 

      以下の内容をご確認頂き、ご希望の方は選択したアンバサダーまでお知らせ下さい。
       必要情報:パスポートの名前と生年月日
      ※櫻井メールアドレスは、PIlatesHeritageのアンバサダー画面でご確認頂くか、PilatesHeritage予約完了後にこ連絡させて頂くメールアドレスにご返信下さい。========Pilates Plus ピラティス ガイド&マガジン ========
      代官山TSUTAYA-TRAVELさんとツアーを組みました
      【ドイツ・メンヒェングラードバッハ「Pilates Heritage 2017」ツアー】
      出発日:5月3日(水・祝)
      帰着日:5月9日(火)
      行先名:デュッセルドルフ含まれる内容:・往復航空運賃(全日空の直行便)
      ・空港からホテル間の往復送迎費(専用車/スーツケースはお一人様1個まで)
      ・宿泊費(2名様1部屋利用/朝食付き)
      ・送迎時に同行する日本語アシスタント費用
      ・ドライバーチップ
      ・特別補償含まれない内容:・カンファレンス参加費用
      ・空港諸税及び燃油チャージ(1月9日時点で18,500円)
      ・日本国内交通費
      ・海外旅行損害保険
      ・ホテルでの個人的にご利用になられたサービス費用
      ・オブション代などの個人的諸費用ご旅行代金:
      6名参加した場合お一人様あたり ¥323,000
      10名参加した場合お一人様あたり ¥305,000メリット:空港からメンヒェングラードバッハのホテルまでの往復送迎!
      (通常は空港から電車で約30分、駅からはタクシー)
      送迎時の日本語アシスタント付きなので安心!
      格安航空券と違い、40日前までのキャンセルOK
      受注型なので、費用をもっと抑えたいという希望があれば
      1日目をデュッセルドルフ泊に変更も可能です。
      ホテルは自分で予約している方でもその他をツアーでご一緒して頂けます。

      ※日程が近づくと航空券の値段は高くなりますので、参加を検討される方は、ひとまず航空券だけでも抑えておきたいのでパスポートの名前と生年月日をダイレクトメッセージで送ってください。
      (何も請求はかかりません)
      随時募集しておりますが、1月16日(月)まで頂けると幸いです。
      ==================================

    4. 個人旅行にする場合 ご自身で、航空券・宿泊ホテルを手配し、現地まで各自でお集り頂きます。
      ・会場周辺のホテル情報
      ・最寄りの空港
      ・櫻井の旅程
      をお知らせいたしますので、そちらを参考にして下さい。
      同日の同じ便、または到着時間が近い便で到着する場合、空港から現地まで一緒に移動することもできます。
    5. その他 

      アンバサダー2名で、皆様の旅が思い出に残る時間になるよう、サポートさせて頂きます。なお、カンファレンス自体には通訳はつきませんので、各自のご判断で参加願います。


最後に

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ジョセフ・ピラティスの公式認定者であるロリータ・サン・ミゲェルが、深い情熱を持ち、ドイツの街にピラティス氏の功績を説明し、このようなカンファレンスを実現することができました。

このような貴重な機会を皆様と一緒に過ごせることを、心より楽しみにしております。

 

Pilates Heritage 2017 アンバサダー
櫻井淳子

価値と楽しさを高める、社内勉強会

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※写真は先週の勉強会。全国誌でもご活躍された実績多数のプロのライターさんから、私たちの想いを伝える方法をご教授頂きました。

私のような小企業の社長をやっていると、ビジネスを成功するためのセミナー情報が無数に届きます。

そして最近では業界内でも、マイクロジム経営者のためのセミナーも多く見受けられます。
個人で開業される方やマイクロジムがすごい勢いで増えているので、当然ながらニーズがありますよね。

運動指導ができても、運営スキルやセンスが多少なりともなくては、継続が難しい。
継続することは、人々の健康や社会の活性化にダイレクトに繋がります。だから、運動指導をしている個人が事業として繁栄してくことは、社会的に価値があるものと思います。

2016年。弊社はビジネスコンサルタントを依頼し、「スタッフが自ら学べ、気づきとゴールを共有し、トライすることや成果の確認が楽しくなる!」手段を選びました。

世の中には、経営者のための講義はたくさんあります。ですが、一般公募されたものには自社のためにめいいっぱいカスタマイズされたものはありません。
セミナーの中で、自社を事例に使いながら進めるケースもありますが、それでも、「パーフェクトなカスタマイズ」ではありません。

社長はそれなりに危機感があったりアンテナが高いので、パーフェクトなカスタマイズではなくても応用し、自らにあてはめることができます。

が、社員やスタッフは、「日々、会社の方向性や理念を理解することでも精一杯」という場合もあります。

さらに、良かれと思ってやっても会社の方針と違ってしまった、ということもあります。この辺りは、経営者がその土台として、どれだけ日頃からスタッフに「方針」や「会社として大切にしていること」を伝えられ続けているか、に関わって来ると思います。

私のように。
会社運営をしながら勉強を続け、年に5回以上海外に飛び、主婦・育児もあり、現場にも立つ。
となると、とうてい、無理が出て来ます。ですが、私のミッションを達成するには、学びも現場もまだ必須です。

こうなると、大切なこととわかっていても、どうしてもパーフェクトにこなすことが難しい。でも、頑張っているみんなと一緒に成長もしたい。

このような中。
今年は、私のことをよくご理解して頂いている「沼津の頭脳」である木村先生にコンサルを依頼してスタートを切りました。弊社に200%カスタマイズした事業計画を一緒に創って頂きました。
200%と言うのは、100%は私の頭の中のもの。プラス100%は、私一人では到底できない木村先生からの考え方や発想、アイディア、第三者の目、緻密さ、など。

この図面が出来上がってスタートした2016年は、焦ること無く確実に心を安定して取組むことができました。

当然、1年という期間では、自分では想定できなかった困難な問題もたくさん起こりました。胃が痛くなりそうなこともありましたが、自分がやるべきことがわかるので、「ぶれない」考え方を保つことができました。

 

そして、信頼のおける外部コンサルティングにも出会い、定期的なスタッフ勉強会もスタートしました。

この勉強会。実は、スタートするまでにはたくさんの打合せが持たれました。(正しくは、先方が時間をかけて下さいました)。

春に、とあるセミナーにスタッフ皆で参加したのがきっかけなのですが、私はピンときて、すぐに問合せをしました。

そして、弊社にカスタマイズされた研修会が決定するまで、時間をかけて「私以上に私が考えていることやゴール、目的」を理解して下さいました。その上で、引き受けて下さいました。

なかなかここまで、自社を理解してもらえているという感覚が得られるパートナーに出会えること自体が多くないかもしれません。

ですが、私のような小企業だからこそ、諦めずに自分の必要なことを話してみる。そして、お互いにそれが合意できるか、必要なことを得られるかについて妥協することなく相談をしていくことの重要性を感じました。
そして、そこでピンとこなかったら、お互いの時間の無駄にならないように手を引く潔さも大事だと思います。相手に悪いとか気を使うのではなく、その方がお互いのためです。相手を尊重し尊敬するのであれば、無駄な時間を使わないことも大切なことだと思います。

今回は、私はラッキーなことに地元でスタジオからすぐ近くの「ブレインチャイルド」さんに出会い、スタッフ向けの勉強会をお願いしています。

また一方では、スタッフが参加することができない コンサルティングも担当して頂いています。

このように、目的に合わせて完全に分離して取組むことの重要性も強く実感しています。

そして、実際にはじまってみると!!
内容も量も、弊社にとてもピッタリな内容で、驚きました。
何しろ、スタッフの目がキラキラ!イキイキ!

私たちのために、私たちに必要なことを、私たちの目線でわかるように準備して下さるのですから!

そして必要に応じて、時にはプロフェッショナルなライターさんや、カメラさんまで呼んで下さったり!プロでありながら、あまりにわかりやすく貴重なお話に、毎月の楽しみとなっています。

勉強会の度に、確実に皆の温度が高く上がって行きます。
本日も勉強会でした。回を重ねるごとに、スタッフの緊張も溶け、自由な雰囲気で皆が発言する良い時間となりました。
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担当して頂いているブレインチャイルドの金子さん(右)。
ミーティングを重ねてオーガナイズして下さり、毎回的確なアドバイスを下さる神南さん(左)。

今、私たちの業界でもたくさんのビジネス勉強会が開催されています。

ですが、どの会社も最終的には個性があり、目指すものや目指す規模、重点を置きたい点が異なります。

基本的な情報としてそれらについて習得しながらも、「完全自社」と「100%スタッフのために」を考えた取り組みも、確信してお勧めいたします!

学び・向上心とは、私たちが生まれながらに持っている資質でもあります。だから、それに直結する機会は皆が元気になります。

改めて。弊社に関わって下さる地域の素晴らしい皆様に、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

櫻井淳子


【速報】ロリター・サン・ミゲェル来日ワークショップのお知らせはこちら
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http://junkosakurai.jp/2016/archives/9403

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ジョセフ・ピラティス生誕の地で開催される国際カンファレンス「International Pilates Heritage Congress(ピラティス国際遺産議会)」日本代表のアンバサダーとして、皆様へご案内させて頂きます。
詳細はこちら

世界唯一の復刻版!車椅子から創られたピラティスのマシン

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デボラ・ラッセンのハイバックチェア。実はこのイクイップメントも、「ピラティスの素晴らしいイクイップメント(マシン)」から完全に消え去ってしまったものの1つなのです。

ですが、カローラ・トリエを通してこのハイバック・チェアを習得されたデボラ・ラッセン(元PMA会長)が近年になり復刻させた、貴重なイクイップメントなのです。

ハイバック・チェアを受け継ぎ指導ができるのは、世界中でもデボラ以外にはもう一名しかいないそうです。ですが、もう一名の彼女は、現在指導をしていないとか。。。

私は日本で一台のデボラのトラピーズテーブルを愛用していますが、このハイバックチェアにも一発で惚れ込みました。2014年にリリースされ、PMAにて公に発表されました。

私は情熱にかられて、このハイバックチェアを学ぶために「世界ではじめてのハイバック・ワークショップグループ」を結成し、一年越しの調整を経て2015年にデボラのスタジオで濃密に学んできました。

何と、はじめてこのワークショップ本格的に学んだのは、私たち日本人なのです!

その際に見せて頂いた、ジョーが「車椅子」を改造して創ったイクイップメントでワークアウトする姿に鳥肌が立ちました。それこそが、このハイバック・チェアなのです。

今年はロリータズ・レガシーで本当に大変な一年を過ごしていました。この間、隙間時間や出張前の朝、スタジオがクローズしている時間を見計らっては、取組んでいたのがこのハイバックチェアです。

ロリータズ・レガシーの第一期生が終わってから本格的に指導をはじめようかと思っていましたが、「どうしても、身体感覚を向上させる必要がある」と判断した場合のみ、パーソナル指導で救世主的にこれを使ってきました。

今日は、さすがピラティス歴が長いHitomiさんのアンテナが高く!リクエストして下り、初体験をして頂きました。

この感覚はご本人だけではなく、実際に動かずに見学しているだけでも「あっ!!動きが変わった!!」と言うのがわかる程です。
見学していた皆さんも、「おー」と言って、写真をたくさん撮ってくれました。

まだまだ、皆様にお伝えしたいこと、提供したいレッスンがたくさんあります。

デボラのトラピーズやハイバックチェアを使ってみたい!!という方も、是非、セッションを受けがてら沼津に遊びに来て下さい♪

年内が全て満席なので(汗)、年明けからどうぞよろしくお願いします♪

 


【速報】ロリター・サン・ミゲェル来日ワークショップのお知らせはこちら
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Lolita’s Legacy(ロリータズ・レガシー)講義最終日

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月曜日は、春からはじまったロリータズレガシーの講義最終日でした。

まだコースは終わっておらず、これから試験に向けての本番になります。

私にとってはじめて開催したロリータズレガシー。

エデュケーター(教育者)としての仕事や背負っていることを思うと、想像以上に難しく、大変な一年になりました。

自分の未熟さも感じなら、受講生の皆さんのお陰でここまで来れました。

あとは!

最後はロリータ•サン•ミゲェルご自身が、このコースのファイナルのために来日されます。その日に向かい、あとは頑張るのみ!

皆、「あとはやるしかない!」の意気込みの清々しい笑顔♪

長いコースの期間、一度も全体での「懇親会」の時間が持てない程のスケジュールでした。皆、夜遅くまでスタジオに残り、課題に精一杯取組んできました。

今回ははじめての全体のオフィシャルな懇親会。
そして、ファイナルに向けての気持ちを皆で合わせた時間。
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日本の第一期生は、ロリータズ・レガシー・本部では「Group A in JAPAN」と呼ばれています。

最後まで、ベストを尽くしましょう!!

櫻井淳子


【速報】ロリター・サン・ミゲェル来日ワークショップのお知らせはこちら
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http://junkosakurai.jp/2016/archives/9403

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ジョセフ・ピラティス生誕の地で開催される国際カンファレンス「International Pilates Heritage Congress(ピラティス国際遺産議会)」日本代表のアンバサダーとして、皆様へご案内させて頂きます。
詳細はこちら

【速報】2/10-11 ロリータ・サン・ミゲェル来日ワークショップのお知らせ

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世界中のピラティス界でも、最も偉大なピラティス指導者であるロリータ・サン・ミゲェルの来日とワークショップが決定いたしました。

【日程】2017年2月10日、11日(2日間)
【場所】PILATES BODY STUDIO(静岡県沼津市)
    ※東京から約1時間 (新幹線三島駅を利用)
【内容】
2/10 ワークショップ6時間を予定
2/11 ワークショップ6時間を予定
★11日夜、ミニパーティー。
ロリータが自らピラティスの歴史を語られます。
世界中でもロリータからしか聴けないお話です。絶対にお見逃し無く!!

ロリータ・サン・ミゲェルは、ピラティスメソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスに直接指導を受けた、世界でも稀な存在です。

そしてそれだけではなく、ジョセフ・ピラティス氏から指導者としての認定を受けた、現在では唯一の人物です。(ジョセフ・ピラティス氏から実際に認定を受けた人は、ロリータ・サン・ミゲェルと故キャッシー・グラントの2名のみ)。

ロリータは、ピラティスメソッドに60年も取組みながら、科学の発展とともに最新の解剖学や生体力学の理論などを習得し、身体のプロフェッショナルとして世界を牽引しています。

さらにロリータは「ピラティス氏からの唯一の認定者」として、世界中の誰よりも、ピラティスの真髄と哲学を深く理解し、それを今でも世界中に飛び回り伝え続けています。多くの国や人々が、彼女から伝えられる哲学や真髄を求めているのです。

そして、多くのピラティス団体の創始者達も、ロリータの偉大な人柄や想い、取り組みに感銘を受け、ロリータの元で学び、敬意を表されています。

現在代表櫻井は、正式なロリータの弟子であり、日本ではじめてのLolita’s Legacy Educator(ジョセフピラティスから世界で唯一直系であり、ロリータの知恵により発展したピラティスを正式に伝え育成できる教育者)として、ピラ ティス指導者養成コース「Lolita’s Legacy」を開催しています。

このような中、このロリータ・サン・ミゲェルの来日と、PILATES BODY STUDIOでのワークショップが決定いたしました。

ロリータを招致してのワークショップは、世界的に見ても数年待ちという状況です。
さらに、世界各国の大きなカンファレンスでのワークショップ(1クラス100名前後!)がメインとなっており、今回のように1つのスタジオで少人数で受講できるのは非常に貴重な機会となっております。

ピラティス愛好家の皆様にとって、生涯忘れられない貴重な一時になることは間違いありません。
是非この機会をお見逃しなく、多くの皆様と素晴らしい時間を過ごせることを楽しみにしております。

随時、当ブログとPILATES BODY STUDIOホームページにて情報を更新いたします。

【最新情報メール登録】
最新情報を確実に得るために、以下の手順にてメール登録して頂くことをお勧めいたします。
●info@pilates-body.jp まで、「0210ワークショップ情報希望」のタイトルにて送信して下さい。
⇒お名前、お住まい(市町村まで)も合わせてご記入下さい。
●情報が更新され次第、メールにてご案内をさせて頂きます。
また12月上旬には、近隣の宿泊施設などについてのご案内を送らせて頂きます。
※携帯メールの場合、届かないことがございます。その場合は、ご自身で当ホームページやフェイスブックページなどをご確認頂き、情報の確認をお願いいたします。

【お問合せ先】
PILATES BODY STUDIO(ピラティスボディスタジオ)
静岡県沼津市高島町25-18
055-926-4402 info@pilates-body.jp
http://pilates-body.jp

Lolita’s Legacy ピラティス指導者養成コースの様子

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ピラティスの指導者養成コースって、どんな感じで開催されているのかな?とも不安に思ったことはありませんか?

是非、こちらのムービーをクリックして下さい!
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見れるかな?

「ピラティス指導者養成コースはどんな雰囲気かな?」と、不安に思ったことはありませんか?
参加者は、運動経験者だけではなく、会社員、ピラティス愛好家、主婦の方など。
様々なバックグラウンドを持つ人が、クラスメイトとして協力して取り組んでいます。
世界で最も由緒あるピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legacy」。
来年は春から開講予定。ピラティスのインストラクターになりたい方、是非当ブログを引き続きチェックして下さい♪
櫻井淳子

足がその場で生き返る!ピラティスの画期的で伝統的な用具!

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皆様。
この器具を何かご存知でしょうか。

ピラティスメソッドの創始者であるジョセフ・ピラティスが開発した、「フット・コレクター」という小さな器具です。足の健康のために使います。

現在開催しているピラティス指導者養成コース「Lolita’s Legacy(ロリータズ・レガシー)」では、今日からこのような小さな器具のパートに入りました。

 

実は。
ピラティスメソッドにとって、「足の健康」はとても大切なものでした。
背骨を動かすのと同じ位、大切なものでした。
クラスの前には、足の状態を良くすることが当然のこととして、重要視されていました。

よく考えてみると。
私たちの土台は「足」です。

この足が、硬くなったり、本来の機能を失っていたりすると、そもそも正しく歩くことができません。そして、そのちょっとずつ積み重なった足の小さなひずみが、全身に多大なる影響を及ぼしているのです。

ジョセフピラティスは言いました。
「私のこのメソッド(ピラティス)を思い出す時は、同時にフット(足)のことも思い出しなさい。」

しかしながら、このような足の運動は、あまり現代には伝えられていません。

このように、「ものすごくカラダに重要ですが、残念ながら今では伝えられていないピラティス」が、たくさんあります。ピラティス指導者養成コースでもカリキュラムに入っていない場合の方が多いのが現実です。

マシンメーカーも、このような小さな器具の生産と販売が減って来ています。
理由は、大きなマシンに比べて利益が少ない、ということが上げられます。

でも、もっと大きな理由は、
伝統的で画期的でありながら、このような器具を指導できる指導者が、どんどん減っているから」です。生産ラインから外されるのは必然的です。
実際に私が知っているだけでも、いつの間にかに生産と販売が終わってしまっているものがいくつかあります。

社会の流れという影響は、私たちは確実に受けます。
でもお客様の本当の健康を考えたら、このような知識やスキルは、根本的な部分から役立ちます。

賢い指導者なら、新しいマシンの情報に翻弄されずに「本当に身体に良いピラティスを提供する」ことが使命です。

足の健康が、全身に影響を及ぼす程重要なことであることを、もう一度認識して行きましょう!

ちなみに私は、常連のプライベートセッションのお客様には使い方をお伝えしており、待ち時間に自由に取組んで頂いています。ものすごく大好評ですし、その後の動きは圧倒的に変わります。

お伝えしたいのは、伝統的なピラティスのスキルや器具が消えているという嘆きのメッセージではありません。

現代人にとって必須とも言える程驚くべき効果がある器具が、本当はもっとたくさんあるということです。それらを活用しないのは、本当にもったいない!!
そう考えたら、もっと楽しみが増えてきませんか♪

 

さて、Lolita’s Legacyでは、このような「現在ではほとんど伝えられなくなった、しかしながら、ものすごく重要な小器具」についての習得にももれなく取組みます。足の器具はこれ以外にもありますし、他の知られざる小器具についても取組んでいます。

生徒の皆さんの、はじめて取組んだ時の驚きの効果は、悲鳴に近い程盛り上がります!

明日以降も、このような画期的かつ伝統的な、ジョセフ・ピラティスが開発した小さな器具に取組んで行きます。

 

櫻井淳子

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ジョセフ・ピラティス生誕の地で開催される国際カンファレンス「International Pilates Heritage Congress(ピラティス国際遺産議会)」日本代表のアンバサダーとして、皆様へご案内させて頂きます。
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