転換期

私も、まだまだ指導者としてスキルアップをしたいし、それに、全然自分の今のスキルなんて満足していません。目指すは、最高のもの。本当にピラティスの歴史の中から育って来たピラティスは、まだまだこんなもんじゃないんです!!それを求め、知り、見てしまった以上、そこに行く事が最大で最小の目標となっています。

途中、子育てや、仕事や、諸事情で、上手く時間をさくことが出来ない時期もあります。でも、その気持ちはぶらさずに持ち続け、周りに翻弄されずに、時にはゆっくり、でもここぞというときは死ぬ気でダッシュで飛び込んで行こうと心に決めています。

そんな、まだまだ未熟な私ですが、自分が作ったスタジオで、お客様と、レッスンを担当してもらっているインストラクターが、新たな目標をもったり、自己実現に近づいたり、楽しんで価値を見いだしている姿を見ると、本当にスタジオをオープンして良かったと思います。何よりも一番嬉しい瞬間です。

最初は、自分の自己実現のためにはじめたスタジオで、十分自己実現する事ができ、これからもすることができます。今度は、どれだけたくさんの人に役に立つ事ができるか。みんなの自己実現の場になったら嬉しい。

その為に、この夏は、少々眠い目をこすってでも、ガンバリマス!!仕事への取り組む姿勢、価値観と言う物が、大きく転換する2012年夏です!

とにかく、全てを整理して、よりよい環境となるよう、頑張ります!

ピラティス国際トレーナーによる特別レッスンを開催しました。

本日日曜日は、現在南米で大活躍されている、
ピラティス国際トレーナー、ヒューゴ先生をお招きして、
特別レッスンを開催しました。

モデルとしても大活躍のヒューゴ先生は、
沼津駅に到着すると、いつもひときわ目立たれています♪

朝から夜まで、たくさんのご来店をありがとうございました。

マットクラスでは、エクササイズの目的に合わせて、
ピラティス用具の効果的な使い方を紹介して頂きました。
しかも、アドバンスレベルまで応用して頂きました。
絶対これなら、夏に向けてナイスボディです!!

リフォーマークラスでは、貴重な講義あり、
実技もバリエーションまで含めて沢山紹介して頂きました。
リフォーマーって素晴らしいと改めて私も実感しました。

ご参加の皆様、そしてヒューゴ先生、
素晴らしい1日をありがとうございました。

JUNKO

マシンを使ったピラティスの素晴らしさ

本日夜は、ピラティスマシンを使った「タワークラス」と「リフォーマークラス」。ピラティスのマシーンを使ったグループクラスができる環境ができて、本当に楽しくて仕方ないです♪私のマタニティクラスでも、リフォーマーレッスンを取り入れています。

マシンを使った動きをどうやってマットに結び付けるか、また、リフォーマーでは、教科書には載っていない、そしてピラティス氏の直弟子達が大切に守り取り組んでいるエクササイズを紹介。そして、それはなぜ今必要なのかも取り入れて。 

また、マシンを使ったピラティスは、身体を鍛えるためにできたのではありません。

「必要だから」生まれてきたのです。
この点をきちんと理解して、適切に、お客さまにとって一番良いものを提供せさせていただくことが、専門スタジオの使命の一つでもあると考えています。単に汗をかいて身体を動かすだけなら、他のどこでもできます。

ピラティスボディスタジオでは、プライベートセッションでクラシカルピラティスの全てに取り組むことができますが、私は、グループレッスンでも、グループレッスンの限界を超えて、プライベートレッスンと同じくらい皆さんの身体にフィードバックをもたらすようにするのを目標に取り組んでいます。そして最近は、プライベートレッスンにに負けないグループだからの効果も見出しました。

9月からのプログラム改正は、単なるピラティスのバリエーション、振付の延長ではありません。

ピラティスの歴史の中で生き続けてきた、教科書にはない素晴らしいエクササイズを紹介していきます♪

「ここでしかできないレッスン」があります。ワクワク♪♪♪

嬉しかった、勉強会2日目。

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勉強会2日目の朝。起きた時から、残り今日一日でこんなに素晴らしい時間が終わってしまうんだと、すでに寂しさを感じました。

2日目も、「気づき」の連続。新しいスキルもたくさん習得し、「あの方にはこの方法はすごく良さそう」などと、お客様のお顔も終始思い浮かべながら全力投球してきました。

そして、それ以上に大切な、ピラティスの真髄を前提に進む勉強会は、感動の連続。

ピラティスメソッドの歴史についての貴重なお話もありました。

一般的に売られている本の内容とは違うこともたくさんあります。

本当に貴重な時間であり、胸が熱くなりました。

そして、自分の方向性が正しかったと確認できるようなこともあり、普段、地方で孤独に、信じた道を進むしかない私にとっては、何よりとても嬉しいことでした。

また、ある、苦手だったエクササイズがあります。昔、ある先生からは、「あなたは巻き肩だからムリよ!」と言われ、落ち込んだ事もありました。

しかし、そのエクササイズで何と、「パーフェクト!」と言われ、先生が「みんな見て!」と私を指差して下さいました。

ピラティスの旅を続ける中で、良いと心から思えることがあれば、今まで積み上げてきたやり方を変えてまで、勇気を持って、良いと思う事に向き合ってきました。そして、練習をしてきました。

いわゆる伝言ゲームや商品化されたプログラムではなく、どうしたらジョセフ.ピラティスの魂が生きたものが習得出来るかを考え、あらゆる行動をとって来て、私自身が掴んだものがあります。

なので、簡単に巷で溢れてしまっている一般的な指導方法とは一味違うころもあり、周りに流されず信じて精進するしかないのですが、この「パー フェクト!」の言葉は、今までの道のりを受け取ってもらえたようで、とても嬉しいことでした。

さらに帰りには、あなたの背骨の動きは美しいと言って、キャッシー先生が握手をして下さいました。

二年前にフル認定を取得してから、いつも誰からも評価はないピラティスですが、あの日をスタートとして続けて来た道を、これからもぶれずに、信じて行こうと思います。

この二日間は、本当に、ピラティスの歴史の中を歩んで来たキャッシー先生にしかできない、「生きた」素晴らしい勉強会でした。今度はアメリカのスタジオを訪れて修行してきたいと思います。

今回の勉強や、昨年のボルダーで尊敬してやまない先生から学んだこと、また、世界に2人しか生存していないピラティス氏の直弟子であるロリー タから学んだ事は、ピラティスボディスタジオ二周年を迎える今年9月から、スタジオレッスンに組み込んで行きます。

日本ではじめてのグループレッスンプログラムもあります!!

ますます楽しくなります。
そして、ますます効果もアップ!

とってもワクワクしています(^^)

最後に、キャッシー・コリー先生と、主催して下さったマキさん、ありがとうございました。

JUNKO

本日のヨガウェア&ポーズ!

火曜日恒例!
みづほ先生の「本日のヨガウェア&ポーズ!」

ヨガのポーズ、
「ダンシングウォリアー(^^)」
2人とも、ウェアはオールルルレモン♪

毎週1個ずつヨガのポーズを教わって、
ランやサイクリングで使った身体を
ストレッチしています♪

さらに、ピラティスでパフォーマンスアップ!

ピラティスボディスタジオで、
人生の幅がどんどん広がっているアラフォーJUNKOでございます♪

JUNKO

出会い

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最近、ますます、人、物、場所、物などとの出会いに恵まれている。

どんどん、どんどん
引き寄せ合いを感じます。

理科系人間の私は、スピリチュアルなことには詳しくありませんが、自分一人よりもすごいパワーです。

今日もこの松林の向こうで素敵な人と、極上の場所に出会いました。

公私ともに、ここ沼津でやりたかったことが全て実現出来るとすごいインスピレーション!

素敵な出会いを作ってくださった先輩や友達に感謝です♪

土曜日レッスン

月に一度担当している土曜日レッスン。

平日に会えない方にもお会いできるので、毎月とても楽しみです♪

ピラティスクラスは満員御礼、その後のプライマリーウォーキングも、立った一時間で、みなさん素晴らしい歩き方に!

夏は、プライマリーウォーキングで、モデルのようにカッコ良く歩きましょう(^^)

ママ30人とレッスン♪

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金曜日は幼稚園にお招き頂き、幼稚園ママ30人とレッスン!

産後にピラティスに出会った私にとっては、私のピラティスは、まさに子育ての歴史でもある。

ママたちと楽しくレッスンができて、最高に嬉しかった♪

引き続き外部レッスンやスタジオレッスンや各種打ち合わせなど、とても忙しい一日だったけど、大満足な、やり切った充実感。

最後はスタジオでトレーニングして、夜の狩野川を気持ち良くランニング♪

なんだか良い一日でした♪

スカイツリーを見ながら

今日は晴天。
とっても見晴らしが良く、大満足!!

遊んでいるだけではありません(笑)

その後、みっちり4時間打ち合わせ。

この秋は、ピラティスボディ・スタジオ2周年。

また一歩進みます。
そして、沼津のピラティスボディスタジオも
リニューアルします♪

とっても楽しみ☆

そして、皆様も、是非お楽しみに♪

JUNKO