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金曜日は、都内での用事の他、久しぶりに、幕張まで行って来ました。
素晴らしい、介護、リハビリ施設を見学させて頂きました。
身体にかかわる仕事をしていると、色々な悩みを伺います。
それらについて、フィットネス側からできるアプローチを、安全な方法で確立していかなくては行けません。
あえて、フィットネスではなく、このような施設を見学させて頂くことで、沢山の可能性やヒントを見出すことができました。
夜は、丸の内にておきなわりょうりを堪能。
地域と世界を融合した、新しい活動について、熱く語りました。
一日を通して、沢山の方にお世話になりました。
ありがとうごいました。
午後から、小学校の生活発表会に行きました。
上の写真は、二年生全員。
小さな学校だけど、皆が主役の、素敵な発表会でした。
最後に、サプライズで息子にもらったメッセージは、
「いつもわらわせてくれてありがとう」。
ほっこり嬉しいな♪
みんなで楽しんで行こうね！(^^)
スタジオのロゴと、ピラティスボディスタジオの海賊のマークを考えて、
描いてくれていました。
ワンピースのルフィーのように、
旗を上げて、旅に出ろと！
お母さんの仕事で海賊王になれと！！！
息子に背中を押された母でした(^^)
JUNKO
火曜日は、レッスン後に都内へ。
素敵なご縁を頂き、ドクターの方や医療関連者の方とのお食事会でした。
プロフェッショナルが集まる一時は、
脳がどんどん刺激されて、とても楽しい時間に！
インスピレーションもたくさん湧いてくるし、
学ぶ事も多い。
そして、体に関わる立場としては、共通点も。
いろんな力が合わさる事での新しい価値に、
わくわくしました。
本当に、素敵な時間をありがとうございました！！！！
久しぶりに、いつも地下道を使う丸の内を、
地上に出てみました。私が都内に住んでいた頃は、ながーい間、工事中だった東京駅。
夜は、時間を気にせず都内に宿泊。
翌日は早朝移動でスタジオへ。
素敵な１日となりました。
JUNKO
今月は、男性のお客様のご入会が増えています。
エクササイズスタジオと言うと、女性のイメージがとても強い中、
スタジオにお越し頂くのは、勇気のいるものだと思います。
ですが、エクササイズは、皆に良いもの！
特に、ピラティス氏も男性ですし、
是非、男性の方にも取り組んで頂きたいと、
いつも思っています。
仕事で忙しい男性の方のみの、
お得な「メンズチケット」もご用意しています(^^)
そして、男性のピラティス指導者もおります！
男性の皆様、いつからでも、お気軽にはじめられます！
お問い合わせは、お気軽に。
PILATES BODY Studio
info@pilates-body.jo
055-926-4402
昨日、国立科学博物館で購入して来た、「宇宙食」。
本日の、ランチです（笑）
宇宙食というだけで、
なんだか、ドキドキ、ワクワクです！
お味は、普通に美味しかったです。
パッケージには、宇宙食のための色々な工夫が記載されていて、
よく考えられているなあと、感心してしまいました。
昨日の博物館では、過去から現在までの、
物理や科学、技術の発展をひしひしと実感する事ができ、
その通過点に、私たちは立っているんだなと、
改めて認識しました。
そして、今が未来につながる。
そう思うと、良い仕事をしていきたいと、
改めて思いました。
今日は自宅で、家事半分、仕事半分で業務整理。
明日からまた、頑張ろう！！
JUNKO
土曜日は、息子の誕生日でした。
久しぶりに、完全オフにして、新幹線で都内へ。
国立科学博物館で、一日、大満喫しました！
圧巻の展示物！
素晴らしい、昔の測定器もたくさん！
これは、クーロンのねじりばかり。
こんなものがたくさんあって、物理専攻としては感動！
ビルの中でも、森の探検。
アンモナイトになりきって、顔を出しているようですが、
出すところが違うような・・・・。
学習コーナーでお勉強も♪
まだまだ、本当に素晴らしい展示がたくさん。
また来ます！ありがとう♪
出口のモニュメント。
その後は、夜のスカイツリー。
大満喫した１日でした。
無事に元気に育ってくれて、
息子にも、支えてくれるみんなにも、
感謝の一日でした。
ありがとうございます♪
JUNKO
本日レッスン後のPILATES BODY Studio。
沼津、小田原スタジオとも、スタッフ向け、インストラクター向けに、
それぞれ開催してきた経営方針会も、
沼津スタジオインストラクター向けの本日で、全て終了となりました。
なかなか集まる事が難しいフリーのインストラクターの皆さんや、
スタジオ運営に協力して下さっている方などが集まって下さいました。
本当に、感謝の気持ちで一杯です。
どうやってこのスタジオができたのか。
今、どうなっているのか。
これから、どうするのか。
皆で情報を共有し、さらに、皆さんから、たくさんのアイディアを頂きました。
今年も、さらにやることがたくさん！
本当に嬉しい事です。
2013年。ますます頑張ります！
JUNKO
水曜日は出張のため、朝から都内へ。
尊敬する人生の先輩方に、大変貴重なお時間を頂き、
とても有意義な時間を過ごす事ができました。
どうしても私にとっては大切な事だったので、
話すなら、この方しかいない。
そんな思いでアポイントを取らせて頂いたのですが、
案件もさながら、経営やビジネスの視点で、
素晴らしいアドバイスをたくさん頂き、感謝の気持ちで一杯です。
その後都内でピラティスにも取り組み、
夜には、素晴らしい方々が参加されるビジネス倶楽部「IK倶楽部」にも参加。
とにかく、充実した１日を過ごしました。
ちなみにタイトルの「IK倶楽部」とは「愛と感動」の頭文字を取っているそうです。
名誉会長曰く、何万人と言う数の経営者と合う中で、
発展し続けている経営者に共通する事は、
愛と感動、ということがあるそうです。
素晴らしいです。
今日は、本当に素晴らしい方や古くからの友人など
たくさんの人に会い、たくさんの人に応援してもらった一日でした。
本当に！！！！ありがとうございました！！！！
JUNKO
火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ！
ピラティスマシンのエクササイズ「ショルダーロールダウン」を、
ペアピラティスでチャレンジ(^^)
息がぴったりのみづほ先生とは、絶妙な動きも一発オッケー♪
JUNKO
言葉の受け止め方は、皆それぞれ違います。
さりげない一言も。
気にしない人も入れば、プラスに捉える人、マイナスに捉える人。
身体の悩みは、他の人から見たら気にならない事でも、
自分の中ではずっと気にしている、悩んでいる、ということもあると思います。
私は、小さい頃からいろんなコンプレックスを持って来ました。
ですが、ピラティスに取り組んでからは、気にならない自分がいます。
例えば、自分の弱い場所が「手首」だったとします。手首が本来の力に対して８０％の動きだとしても、私たちは手首だけで生きているわけではありません。自分の体に良いところ、得意なところもたくさんある。そんな身体の元気な部分が、エクササイズに取り組む事でさらに良い状態になり、120%になることだってある。
そして、体はどこか１点だけではなく、体全体で全ての動きに取り組んでいる。だから悪いところを気にするんじゃなくて、トータルで、今よりもほんの少しでも良くなる事なら、誰でも目指せるんじゃないかと思う。そう考えたら、ピラティスに取り組んでみる価値はあるんじゃないかと思います。体全体で今よりも少しでも快適になったら、それは素晴らしい変化だと思います。
こんな風に考えたら、たった50分のセッションが、とても楽しみになると思いませんか。私たちの体は、良いことをすれば純粋に喜んでくれ、その結果、気がついたら「素敵な変化」がたくさん訪れて来るのだと思います。
これは、私自身がピラティスに取り組んで、実際に指導しての確固たる信念です。
楽しくレッスンに取り組みましょう！
体験レッスンも、随時受付中です♪
JUNKO