今日は地域の納涼祭でした。
私は焼きそばを本気売り！！
あの手この手で完売させ、妙な達成感(^^)
もちろん、焼酎飲みながらです(#^.^#)
こども達のお神輿や盆踊りは、日本の夏を思わせる良い時間でした♪
小さな地区で、世帯総出で作るお祭り。素晴らしい伝統です！
Junko
身体メンテナンス
ゴールドコーストのフルマラソンを走ってから、
休む間もなくその日の晩から、観光開始！（笑）
毎日アクティブに旅を大満喫し、
帰国後は、予想通りに息子が発熱。
この発熱により、スケジュールがとっとずつ乱れ、
帰国後１０目の本日まで、多忙なスケジュールに。
ようやく今日、
朝から丁寧に、一からじっくりピラティスに取り組み、
スポーツマッサージにも行けました。
ピラティスは、毎日短い時間でも取り組んでいますが、
身体の調子が的面にわかります。
元気なつもりでも、疲労物質がたまっていたり、
筋がかたくなっていたりと、状態がわかるんです。
なので、今朝のじっくりピラティスとマッサージは、
ものすごくよく効きました。
夕方は、アクティブレスト（積極的休息）で、
息子と軽くサイクリング。
寝ているだけよりも、強度をあげずに適度に身体を動かす方が、
身体の回復は速いんです！ですが、風邪等の体調不良時は、
しっかり休みましょうね！
息子は、オーストラリアの国旗が大のお気に入り♪
「南十字星」が描いてあるからなんです。
彼は星座好きで、わざわざ日本で星座盤を買って南半球のオーストラリアに行き、
北半球でも見えている星座や、
南半球だけでしか見られないものを、
せっせと確認していました（笑）
なので、毎日オーストラリアの国旗のTシャツを着ています（笑）
２枚しか買ってこなかったので、
すぐにボロボロになりそうです・・・・。
JUNKO
マルチタスク
ただいま、
スタジオ本部改革、ニュープログラム、オープン準備、人材、子供の夏休み、教育、プライベート、スキルアップ、ロードバイク、読書、メンテナンス・・・・・。
などなど同時進行。
それでも、運命の波に乗るチョイスをしました。
金曜日夜は、電源オフして、メモリ解放。
久しぶりに早く（２２時）寝ました！
体力、健康あっての仕事ですね♪
JUNKO
霧
今日の箱根は猛烈な濃霧。
しかし、そこを抜けると太陽でピカピカ光った海！
帰りは箱根をさけて東名に。
しかし甘かった。
実家のある御殿場でまたまた濃霧。
そうだ、この時期はいつもこうだった。
実家と沼津でまるで天気の違う、懐かしい、高校時代の通学を思い出しました(^^)
Junko
明日の準備
今日から一ヶ月間、久しぶりに木曜日の夜レッスンを担当します。
曜日がかわると、雰囲気も違い、身が引き締まりながらの楽しい時間が過ごせました。
ありがとうございました。
さて、明日は朝一番から小田原スタジオにて打ち合わせや面接。
午後は沼津スタジオにて打ち合わせ。
明日の準備のため、居残り業務で深夜12時に。
フェイスブックを覗いたら、高校同級生、二児の母の女子が、今から帰宅と呟いていました。
なんだか心強い気がしました（笑）
７月１３日（金）ラジオ出演のお知らせ
いつもありがとうございます。
明日９時半より、FM沼津さんでラジオ生放送に出演します♪
76.7MHZ
お時間ある方、是非聞いてみて下さい。
現在の活動、AOさんとのコラボレーションについて、さらには今後の展開について、濃密にお話しちゃいます♪
私は、明日までに、少しでもガラガラ声がなおったらいいなあ・・。
真冬のオーストラリアで声がかれてしまいました♪
ちょっとハスキーボイスで頑張ります♪
JUNKO
プチプレゼント
こちら、オーストラリアからの帰りに、空港の売店にて
残った小銭をかき集めて買った自転車雑誌。
レジでお金を払ったら、
プロテインバーがついて来ました。
ふむふむ、なるほど。
やるなーと思いました。
日本にはないプチサプライズ、
かつ実用的、かつモチベーションアップ、
かつお徳感のある、面白いおまけだと思いました。
JUNKO
美味な打ち合わせ♪
レッスン後は、都内で新スタッフの面接や打ち合わせなどのため上京。
小田原スタジオでは、都会の激戦区で固定のお客様のハートをつかんでいる、素敵なスタッフが勢ぞろい(^^)
これから楽しみです。
一日の締めは西麻布に移動。
麻布ど真ん中で、贅沢なお寿司をご馳走して頂き、楽しい時間。
さらには久々、ダーツまで！短時間に二回も満点を披露され、びっくりしました(^^)
20年来の親友と、さらには、素晴らしい大大大先輩
。こんなご縁に恵まれただけでも感謝です。
今まさに、この社会に影響を与えている素晴らしい方との時間は、充実したものでした。
そして、自分の方向性も正しかったと再確認。
志し高く（決っして会社の規模のことではなく、人として、また経営者としての考え方）、歩んで行こうと思いました。
Junko
火曜日恒例！
火曜日恒例！みづほ先生の本日ねヨガウェア＆ポーズ(^^)
イルカのショーっぽく、リングを2人で支えてみましたが、これがなかなかチャレンジングでした(^^)
これぞ、息を合わせた2人の共同作業（笑）
ピラティス国際トレーナーによる特別レッスンを開催しました。
本日日曜日は、現在南米で大活躍されている、
ピラティス国際トレーナー、ヒューゴ先生をお招きして、
特別レッスンを開催しました。
モデルとしても大活躍のヒューゴ先生は、
沼津駅に到着すると、いつもひときわ目立たれています♪
朝から夜まで、たくさんのご来店をありがとうございました。
マットクラスでは、エクササイズの目的に合わせて、
ピラティス用具の効果的な使い方を紹介して頂きました。
しかも、アドバンスレベルまで応用して頂きました。
絶対これなら、夏に向けてナイスボディです！！
リフォーマークラスでは、貴重な講義あり、
実技もバリエーションまで含めて沢山紹介して頂きました。
リフォーマーって素晴らしいと改めて私も実感しました。
ご参加の皆様、そしてヒューゴ先生、
素晴らしい１日をありがとうございました。
JUNKO