沼津で飲む事はあまりありませんが、
今月は飲みに行きました〜。
ある夜は、自転車や人生や、くだらない話。
そしてある夜は、母として、人として、その他諸々楽しく。
久しぶりに、女子二人で朝の３時まで！！
ワインあけてから、バーにはしご。
ここ沼津で楽しくがっつり飲めるお友達を見つけてしまった事も最高な出来事☆
翌日仕事じゃなかったら、確実にもっと行っていた。
いいお酒は、良い充電になりますね♪
ちなみに自宅では、頂き物の大好きな「請福」が待っています。
JUNKO
投稿者: 櫻井 淳子
久しぶりに夜ラン♪
先週の暖かい、とある夜。
久しぶりに夜ランに行きました。
家を出るまで、しっかりピラティスでウォーミングアップ♪
夜の静けさの中、
無心で走るのも、また最高です。
１年続けたランニング。
ようやく、１０キロ走っても微熱を出さずにいられるようになりました。
継続は力なり。
JUNKO
どこかで聴いた指導・・・・
肩の力を抜いて・・
座骨でしっかり座って
腕ではなく背中からブレーキを引け！
お腹を引き上げて・・・骨盤をしっかり立てて・・・
お腹と地面のスペースをしっかりあけて・・・
うーん、これらの言葉、
ピラティスをやったことがある方なら、
必ず聴いた事がありますよね！
なんと、この言葉達。。。。
自転車（ロードバイク）を教えてもらった時に
言われた言葉でした〜！！
ひえーっ、いつもレッスンで言ってるんですけど〜！！！
と言う訳で、まだまだ慣れずに四苦八苦ですが、
ますます楽しい「ピラティス」×「ロードバイク」です♪
JUNKO
ロードバイク点検など
一ヶ月振りに、自転車が里帰りしました。
点検と、少しずつ備品を揃えに。
まずは、ウォーターボトルなど。
自転車屋のおじさんが、口数少なく黙々と
自転車を点検してくれました。
さて、リニューアルした自転車で、
翌日は伊豆方面に挑戦の予定でしたが、あいにくの雨。
そこで、いつかは登りたい箱根山へ、道を確認しにGO！
せっかくなので、お客様に頂いたとてもありがたい美術館のチケットで、
美術鑑賞もしてきました。
ですが残っている写真は美味しい物ばかり（笑）
あまりの美味しさに、すっかり箱根訪問の目的を忘れそうになりましたが、
いつかは目指せ！ロードバイクで箱根山！！
JUNKo
スタッフ懇親会
久しぶりの更新です！
一気に最近の出来事をアップして行きたいと思います♪
先日、受付スタッフが集合しての
懇親会を開催しました！
バタバタしている私にかわり、
スタッフが計画してくれました。
みんな、自宅の用事があったり他でお仕事している人もいて、
皆であるマレルのはとても貴重な機会♪
難しい話はぬきにして、
和気あいあいと、楽しいランチ会になりました。
スタジオでお仕事してくれていることに、
改めて感謝です。
こんな私ですが、今度ともどうぞよろしくお願いします！
繋がる。。。
Junko, I have been thinking of you and the gift of those Japanese hand towels. They are really very good at keeping the ice on my feet. Every night I tie them on and think of you. I do not use them to dry the dishes after I use them on my feet!
私が尊敬する、
そして生きている間ずっと学び続けたいと思っている
パット先生が、私のfacebookへコメントを下さいました。
パット先生は、偉大なる世界のマスターティチャー。
エルダー達からも信頼され、
あの故ロンフレッチャー・カンパニーのプログラムも考案し、
フランクリンメソッドのエリック・フランクリンからも
多大なる信頼をよせられ、今でも素晴らしいピラティスを
一つずつ一つずつ丁寧に伝えているパット先生。
こんなに素晴らしいスゴイ先生なので、
昨年ボルダーで勉強をしたいと思った時も、
半分はおまりにも恐れ多く。。。と大変な恐縮の中の
直談判でした。
しかし、ボルダーで得た物は、
ピラティスの技術だけではなく、
人として、指導者として、そして、生き方として。
そして、まるで田舎に帰った時のような
人間が持ってる素晴らしい温かさ。
得たものが大きすぎて、
その後の私の考え方や信念も
ゆるぎがないものになったと思います。
ボルダーで日本の手ぬぐいをプレゼントしたのですが、
パット先生は足の指の手術をされたので、
その足を冷やすのに毎日使ってくれていると
コメントを投稿して下さいました。
そして、いつもJUNKOのことを想ってるわよって！
泣く程、嬉しです。
世界中にパット先生の教え子やファンがいるのに、
覚えててもらえるだけで嬉しいと言うのに！
そして、本当に頑張ろうと、心底エネルギーが
わいてきました。
先生は遠く離れた地にいるけれども、
空はボルダーまで繋がっている。
そう思うと、勇気がひしひしとわいてきます。
本当に心強い。
何かをやり遂げるには、最後は心の強さだと思うのです。
いつか、パット先生の素晴らしいメソッドを
もっともっと日本に広める為に、
私も精進して行きます。
JUNKO
力作
力作です。
マタニティクラスの間、
かわいいお客様がおままごとセットをキレイに並べて、
その作品を写真に撮っていました。
彼女と私は、お腹の中にいる頃からのお付き合い♪
お母様がマタニティクラスに参加して下さり、
その後、産後の子連れクラスへ参加、
そしてまた妊娠され、マタニティクラスに。
早ければ、来週にはお姉ちゃんになる予定。
また元気なお顔で会えるのを、楽しみにしています！
とっても癒された１週間のはじまりです♪
スウィーツな週末
土曜日、息子を夫の実家に迎えに行くと、ケーキを山盛り頂きました！
そして、私の実家の母からは、ゴディバのチョコと、FAUCHONのチョコの差し入れが届きました。
日曜日は、極上の紅茶をおともに朝からスウィーツな一日を過ごしてしまいました〜！
一応、さすがにカロリーを気にして、小雨の中8キロ走ってきましたが、結局夜も食べてしまい、ほぼ完食という非常事態です（笑）
幸せ(^^)
「良き生徒でありなさい」
今日は、久しぶりの筋肉痛。
いや、金曜日の夜からすでにはじまっていました・・・。
金、土と、しっかりと勉強して、トレーニングしてきました。
自己練習に取り組む事と、身体をきちんと指導してもらうのは、
あきらかに違う。
ピラティスを守り、広めてきてくれたエルダー
（ジョセフピラティス氏の直弟子）でさえ、
８０歳を過ぎても、今でも必ず誰かの指導を受けていると
熱く語って下さった姿が忘れられない。
エルダー以上の人は世界にはいないのに、
それでも、誰かに自分の身体を見てもらう事の重要性を
強く感じていて、何十年もそれを続けている。
エルダーや世界のマスターティーチャーに合ったとき
必ず言われるのは「良い生徒でありなさい」と言う事。
ロリータにも、メアリーにも、
私が尊敬しているパット先生にも言われました。
もちろん、練習も大切だと言われます。
でも、必ず最後は共通して
『良い指導者になるには、自らが一番良き生徒でありなさい。』
この言葉の意味を、ピラティスをやればやる程感じています。
フル認定をとってから、気がついたらもう２年。
片田舎から、赤ん坊を抱えてたった一人でチャレンジを決意して、
何年間も、なり振り構わず取り組んで来たのだけれでも、
これ以上上の試験というものがなくなった今だからこそ、
本当の意味で、自分のためのピラティスに
取り組めるようになったと思います。
そして、ジョセフ・ピラティス氏のこんな言葉が思い出されます。
「ほんのわずかな 良くデザインされた動きを
バランスのとれた順序で適切に行えば
それはまとまりのない体操や
無理に捻じ曲げた動きを
何時間にわたって行うのに匹敵する。」ジョセフ・ピラティス
ピラティスの長い旅を楽しく続けて行きます。
JUNKO
プチ同窓会
金曜日は、子供の学校行事の後、
大急ぎへ都内へ。
今回は、宿泊です。
セッションを受けたり、
仕事の打ち合わせをしたり、
ピラティス同期と あれこれ延々と話したり。
そして、とってもとっても楽しみにしていた、
高校時代のプチ同窓会☆
北参道の、同級生がやっているお店に大集合♪
もちろん、高校卒業以来、はじめて会う人も。
もう、最高に最高に楽しい時間を過ごしました。
同級生って、いいな〜。
そして、みんなが、この同級生をお互いに尊重し合い、大好き☆
本当に、医者、弁護士、パイロット、世界で蒼々たる有名企業など
みんな立派な大人なのかもしれませんが、
そんなの、かんけーーーなく、同級生は同級生☆
なにより、趣き深い大人になっているみんなと、
最高に楽しい時間が過ごせて、エネルギーチャージも完璧です。
こんなに時間が過ぎるのが早く感じる事も、
久しぶり。
しかも、ピラティスで、よれよれになるまで動いた後に
同級生と飲むビールは最高でした♪
楽しい時間をありがとう。
みんなとまた、こうやって関われて、
楽しい企画もたくさんして、
本当に嬉しい日々です♪
JUNKO