月別: 2012年11月

本日、朝一番の、大人気子連れクラス！ママクラスの様子です♪

週のはじまりから、たくさんのちびっ子やママ達と、楽しくレッスンをさせて頂きました♪

産後のママに大切なことは、ダイエットではありません。

体を、奥から正しく整える事です。

筋肉を正しく、骨格を正しく、正しい動くの筋の記憶、などなど。

レッスンでは、特にママクラスでは難しい話をしませんが、全てプログラムされたレッスンです。

ママクラスで、母子で元気に楽しみませんか(^^)

お問合せは、お気軽にスタジオまで♪

私は産後のピラティスで、大変身した人の一人です！！

Junko

昨夜宿泊したホテルからの紅葉♪

「　中野浩一V10メモリアル　ツール・ド・ジャパン2012
西湖ステージ（兼ブリヂストンサイクル杯）」に出場してきました。

この春、はじめたばかりのロードバイク。

今回の大会は、とにかくあちこちで

『落車』が心配！気をつけて！！
と言われ続けてきたレース

会場に行くと、みんな、すごい機材を持っていたり、
かなりの人が、ローラー台でウォーミングアップ　等々、
本気モード！！

「場違いだ〜！！！私〜！！！！」
と、朝から撃沈でした

所属しているチーム員の面々が出場するレースの応援は、
本当に面白い！レベルも高く素晴らしい走りに、
「ロードバイクって、すごーーい！！」
と、ただの観光客に（笑）
素晴らしい走りで入賞している人も
すごすぎる〜

と、騒いでいる間に、あっという間にお昼になり、
いよいよ出番。
女子のレースなんて、多くは大学の自転車部、
年は２まわりも違いますよ（大汗）

「もう、ほぼ最下位！』と、腹をくくり、いざ出陣！！
いかにも女性らしくない、目立った青いジャージが私です（笑）
何せ、今のところ、初で唯一の女性部員（笑）

スタート直後は、死ぬかと思いましたよ。
ものすごい数の人が、いっせいに坂を下り、
カーブの連続！！

恐ろしくてかなり後に下がりましたが、
そこから何とか頑張って、じわじわ追い上げ第二集団に合流！

途中、苦しくて無理かと思いましたが、
離れたら最後と言い聞かせ
結局この第二集団の中で最後まで行きました。

残り８００メートルからのラストスパートは、
技術不足でちょっとはなれちゃったけど（涙）、
つい８ヶ月前は、恐ろしくてロードバイクにすら乗れなかったことを考えると、
まずまずかなと思います

そして、レースに出る為には、そのための練習が必要だなと痛感。

いつも、マイペースで伊豆の景色を堪能し、
このスタイルがとってもお気に入り

こんなライディングを楽しみながらも、
さらに来年のこのレースでは、もうちょっと成長できるように、
来シーズンは、高速巡航やら、追い込みやら、その他いろんなテクニックを
練習して行きたいなあと思いました。

今大会のゲスト！
イメージキャラクターのタレントさんと、アントキの猪木さんと一緒に♪

それから、番外編。

息子もキッズの部に出場！

スタート地点へはバスで子供だけが移動。
親は、ゴールで待つしかない状況。

キッズも、早くからロードバイクに乗ったり、
テクニックもすごい！

リレー等ではいつも先頭で走ってくる息子も、
今日の自転車のレースでは、ほぼ最下位でゴール。
どんな顔で来るかなと思ったら、
目に一杯の涙。車に戻って、悔し泣き！

流す涙に、「いい勉強になったね」と、
心の中でつぶやいたのでした。

それでも、その後の私のレースでは、本当に、
誰よりもよく応援してくれました。

姿が見えなくなっても、息子の声だけがずーっと聞こえていました♪

昨年、突然マラソンをはじめたとき。
チーム練習をしたところ、あまりの遅さに
「なんで、かーちゃんだけ、こんなに遅いんだよ！！！」と
半泣きで怒っていた息子。

それでもホノルルマラソンが無事にゴールが出来、
全く歯が立たなかったメンバーの中でも２位でゴール♪
「お母さん、頑張った！」とものすごく喜んでくれて、
ゴールドコーストマラソンでも、
ずーーと、ずーーと、応援してくれていました。

そして、今日のゴール後も。
「お母さん、がんばったね。」と、
恥ずかしいのを我慢するようなクールな顔で、一言。

息子の理解や協力、応援があるから、マラソンもロードバイクも
取り組めるレジャー。息子よ、いつも好き勝手な母に、ありがとう！！

そして、チーム員とは言えない程、まだまだ低レベルの私に、
沿道でしっかりと、大声で応援してくれたチームの皆様にも、
本当に感謝です。

あれれ、ワンコもチーム員に！！

ロードバイク生活、まだまだ続きそうです♪

JUNKO

今日も移動はロードバイク。

仕事の合間に、千本浜で、
おにぎりを食べました☆

とっても贅沢なランチ♪

最高です！

あまりに気持ちよくて、
そのまま、一人青空ピラティス♪

夜のデスクワークも、
はかどるに違いない！（笑）

JUNKO

キレイな海

キレイで、そしてとーーーっても静かで。
癒されます♪♪

↓富士山もキレイ♪

ここは、大瀬崎です

今日は晴れると確信して、
朝の７時からお仕事スタート！

時間を作って、暖かいお昼の時間に
ロードバイクで行ってきました♪

平日の西伊豆ライドなんて、
本当に贅沢。

それ位、今日の西伊豆はどこも絶景で、
清々しいライディング日和でした♪

スッキリ、リフレッシュ！！

JUNKO

来年度の沼津市内の小学校の副教材に、
載せて頂く事になりました！！

その資料のため、本日、フォトコンテストで賞をもらい続けているお友達が
スタジオを撮影に来てくれました♪

大人になった時にも、絶対に宝物になるに違いない教材。
夢を叶えるストーリー！

子供達が大人になった時、
わたしもさらに夢を叶えていられるように頑張ります♪

JUNKO

火曜日恒例！

みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ(^^)

雨の日も、スッキリ伸ばして快適♪

2人揃っての長袖は、今季初(^^)

JUNKO

締め切りの迫った原稿。

夢に向かって子供達がワクワクと進んで行けるように。

なんと、そんな小学校の副教材に登場させて頂ける事になり、
原稿を仕上げに来ました。

気分も良い、川沿いのカフェにて。

夢に向かって、大人も子供も、輝いて行こ〜♪

JUNKO

久しぶりの、今日のワンコ♪

あっ、鞄の中から取り出そうと思ったら・・・、
寝ておりました。

しかも、私の大事なルルレモンのTシャツを、
うまい具合に敷き布団にしちゃっています。

結局、朝までこのままでした・・・

JUNKO

今日も、スタジオに、ひときわキラリとしたオーラで目立つ、
「体験レッスンン」にお越し下さった女性がいました。

なんとこの方、フィットネス業界で大活躍されている、ベテランの先生です。

大きなイベント等では、元trfのあのダンサーであるリーダーや、
フィットネス業界大御所の方々と一緒に
ステージに立つ方。

そんな方が、ピラティスを受けに、
沼津までお越し下さいました。

フィットネスのピラティス資格を持っていらっしゃるのですが、
「もっとピラティスを知りたい」
ということでのご参加です。

私も、とても楽しみにしてお待ちしておりました。

グループレッスンと、プライベートレッスンを受講された後。

「今までやっていたのは、何だったんだ～！！！」との、
大きなリアクションを頂きました☆

ピラティスは、奥が深い。
カラダも、奥深くから使います。

「カタチ」をやるのではなく
「どう動くか」です。

「今日は大変な経験をしてしまいました。
頭の中を整理してから帰ります」
とおっしゃっていました。

上記の話は、私のピラティス指導について、
どうこういうものではありません。

まず、ピラティスには、日本と言う「環境」の問題で、
知られていないことがまだまだ沢山ありすぎること。

もう一つは、大活躍されている先生であるにもかかわらず、
その謙虚に真摯にばれる姿勢に、感動した、ということです。

その方は、別に、ピラティスをこれ以上極めなくても、
お仕事に困ることはありません。

それでも、遠路はるばるお越し頂いて、
いろいろ感じられ、
「まだまだ知らなすぎた！」と、
笑顔で堂々と発言される姿。

私も、そんな方と一緒にワークが出来て、
本当に刺激を受ける1日となりました。

私も、ピラティスについては、まだまだ学ぶべきことが多くあります。
ありますぎます(笑)

いつもと同じセリフになってしまいますが・・・

死ぬまで勉強です

JUNKO

今年最後のWSは、Yuki先生♪

今年学んだ事がいろいろ繋がり、
初心にも戻り、
たくさんの気づきも。

深いピラティスを深く追求すると、

眉間にしわが寄ってくるような事がある。

でもYuki先生のピラティスは、
いつも明るく和やかに指導して下さり、
純粋に「ピラティスって楽しい！」
「ピラティスって奥深い！」
って、ワクワクする気持ちで一杯になる。

いつも感謝です♪

そして、貴重な機会を作って下さった、
浜松のピラティス専門スタジオのルーエさんと、
オーナーの神田さん。ありがとうございました♪

さて、今年もあと２ヶ月。

来年に向けて、ワクワクする企画を
いっぱい練っています。

私の、一番の願い事も、ついに調整中！！
いつかこんなことができたら、とずっと願ってきた
イベントの実現に向けて、
具体的に動いています！

しかも、日程まで決定！

こちらは、後２週間程で皆さんにお伝えできるかと思います。
嬉しくて、嬉しくて、楽しみで。

そして、指導者としては、
もっともっと、「練習＝体と心で感じる時間」
が欲しいというのが本音です。

スタジオの運営には、
それ以外の仕事も沢山。

どれも大切で、どれもが私の夢で、大切な事。

でも、どんなことを取り払っても、
やっぱり「練習＝体と心で感じる時間」というのが
今の私には一番大切であり、
私の根底ではないかと思う。

どっしりと腰を据えて指導者に専念するのは、
６０歳位からでも良いのでは、とさえ思ったりします。
もちろん、死ぬまで勉強、が前提として。

実際、私が尊敬しているアメリカのマスターティーチャー達は、
何十年もピラティスを習い続け、
生徒であり続け、そして、晩年、
自分の経験や発見、知識をシェアする為に、
伝えることに重きを置いている。

どれだけピラティスを伝えられるかは、
どれだけ自分の身体で感じられたかに比例する。

ここ日本にいると
「○○の資格をとること」であるとか、
「マスターティチャーになること（資格をとること）」が
目標になってしまう現状。

ピラティスをどれだけ心と体で理解し、
体現して行くか。

これは、試験等では、全くはかれる事ではない。

ピラティスは、本当に、
目に見えない価値が大きすぎて、
これをもっと知りたいし、
守って行ける人の一人にもなりたいと思っている。

そんな偉大な目標には、
まだまだ、まだまだ、「練習＝体と心で感じる時間」が
必要だし、普通にしていて達成できる事でもない。

もちろん日々、ピラティスに取り組んでいますが、
もっともっと探求する時間。

いろんなイメージや、あれこれ感じた事を
どう感じたか、噛み砕いたり、頭の中でつなげて行くと、
３０分、１時間で出来るようなものではない。

純粋な生徒としての時間をどれだけ確保するか。
それと、語学力のアップ。

これが、現時点の私には一番大切かなと。

その上で！

何よりもお客様に喜んで頂けるように、
「ここでしかできないレッスン」はもちろん
「ピラティスボディスタジオでしかできない」ような
素敵な企画を通して、
たくさんの皆さんと、ピラティスがシェアできたら最高です♪

想いを込めて、練習も、レッスンも、頑張ります！！

JUNKO