★JUNKOプライベートレッスン増設のお知らせ★
いつもありがとうございます。９月前半、小田原スタジオオープンのためJUNKOレッスンを代行、プライベート枠をクローズさせて頂いておりましたが、スケジュールの目途た立ったため、本日プライベート枠を増設しました。会員の皆様は予約システムをご確認下さい。
９月前半のみ、通常開催しない時間帯も開催させて頂きます。この機会に、是非皆様のお越しをお待ちしております。
カテゴリー: 1.ピラティス
小田原スタジオと西湘の海
この夏、何度も通った西湘の海。
今日も小田原スタジオでたくさんの方が入会して下さり、久しぶりに受付スタッフとして、夕方まで『事務処理』をしてきました。
何だか初心にもどります(^^)
レッスン後、放心状態になるまでレッスンやお客様のフォローまで頑張ってくれた、インストラクターに感謝！
そして、勇気を持って体験レッスンに起こし頂いたお客様に感謝です。
小田原スタジオオープン
PILATS BODY Sutdio小田原
本日、無事にオープンする事ができました。
レッスン前の様子。新しいスタジオ独特の空気感♪
レッスンの様子♪
本当に、ありがとうございます！
初日からたくさんの方にお越し頂いて、感謝です。
新しい場所で、またピラティスが広まって行く幸せ♪
頑張ります(^^)
ニューヨークピラティス特別ワークショップ裏話
８月２４日〜２６日開催した、
ニューヨークピラティス特別ワークショップ。
開催後、明らかに参加者の雰囲気が変わっている。
何とも言えない活力とオーラ。
なんだろう、この空気とみんなの楽しそうなやる気と雰囲気。
Masakoさんは、ピラティスを伝えて下さっただけではなく、
オリジナルの素晴らしいエネルギーをスタジオに残して行ってくれました。
毎日毎日
「とにかく参加してよかった」
「絶対次も開催して下さい！」
「沼津でこんなレッスンが受けられて嬉しい！」
「すばらし先生だった」
「本気でニューヨークに行きたくなりました」
などたくさんの嬉しい声や
「開催してもらってありがとうございました」と、
逆にお客様からお礼の言葉を頂いたりしています。
ちょうど今日で、開催から一週間が過ぎますが、
まだ私自身も、ワークショップの余韻が身体にしっかりと残っています。
終了後３日間は、放心状態でした（笑）
本当に、当初立てたコンセプト通り、
「ピラティス愛好家＆ピラティス指導者のための夢の3日間」
となりました。
Masakoさんと初めて出会ったのは、
昨年のロリータ・サンミゲルの東京ワークショップでのこと。
ロリータは、ピラティス氏の直弟子として活躍する、
今や世界に二人しかいない指導者。
世界中の人が、ロリータを求めています。
そんなにすごいロリータが、ついに昨年初来日したのですが、
その通訳とアシスタントで来ていたのがMasakoさんです。
ロリータのワークショップですから、
Masakoさんは余計なことは言わずに、とても静か。
でも、たまにロリータに指示されて動いてみると、
すごいパフォーマンス！
それに、日本人が、第一世代のロリータのもとで
修行をしているなんて、どんな人物なのかしらと疑問に思いました。
ワークショップ終了後に、ふと気がつくと
「沼津でワークショップを開催することは可能ですか？」と
質問していた私。
しかも、図々しく
「今、国内ではほぼ勉強ができない、骨粗しょう症のためのピラティスと、
ランナーのためのピラティスを勉強したいのですが。」
と、やりたいことまでしっかりと質問していました。
さらに、日本のピラティス界ではマンネリ化したストレッチポールの
利用方法。Masakoさんが楽しく効果的に取り組む事ができると言う事を聞き、
これは絶対にやってみたい！と思いました。
とは言っても、Masakoさんはピラティスの最先端の街ニューヨークで
指導者を養成し、予約も満席の人気マスターティーチャー。
沼津に招くには大きなお金も動かさなければいけないし、
何よりも、実際に受けた事がないので、どんな感じなのかもわからない！！
私は良いとしても、お客様皆が喜んで頂ける会にしなければいけない。
いろいろと考える事もありました。
それでも、本場ニューヨークのピラティスの風が沼津で吹いたら、
どんなに素敵だろう！
そう思うと、どうしても諦めきれず・・・、
出した結論は、
「ニューヨークにMasakoさんのレッスンを受けに行く事』
でした！！
ボルダーでの濃密すぎるトレーニング後、
たった１泊のためにニューヨークへ飛び、
どうしても受けたかったセッションを２本受講。
もう、歩くのもままならないその脚で、
何とか予約を取らせてもらったMasakoさんがいる
スタジオへ向かいました。
もうクタクタどうしようもなかったのですが、
Masakoさんのセッションがはじまると、
なんだか無条件にとっても楽しい！
そして、身体に合わせた素晴らしいバリエーションが
次々と登場！
結局身体も軽くなり、23時までブロードウェイで
買い物をしてしまうほどになってしまいました♪
帰りの飛行機では、気がつくと
Masakoさん来日のための案をあれこれ練り始めました。
帰国後、ニューク特別ワークショップを企画し、
すぐに相談を始めました。
またまた図々しく、今回ニューヨークで受けたようなセッションが
できるようになりたいと思い、マシンを使ったワークショップや、
安全で初心者から上級者まで使えるスパインアークなど、
リクエストも次々と出てきました。英語と日本語で、
たくさんのやり取りがスタートしたのです。
そして、私にとっての勉強は、すでにこの時から始まっていました。
クライアントをたくさん持つMasakoさん。
それでも、いろんなやり取りをしていると、
常に、世界中あちこちに飛び、ピラティスの勉強をしていることがわかり、
すごい影響を受けました。
ここ日本では逆立ちしたって追いつかない程の勉強と、
経験をすでに重ねて来ているのに、
さらに、どうしたって追いつかない勢いで、
米国内外にピラティスのために飛んで行っている！
また、私からの、あれこれとたくさんの依頼に対しても、
準備ができるかどうかなど、しっかりと考えて下さり、
「言われたからやる』のではなく、
「やるならしっかりしたものを提供したい」という姿勢で、
私自身、本当に開催が楽しみでワクワクしていました。
沼津滞在中に伺ったところ、
お休みは、海外のコンベンションに参加するような時のみ、
とるそうです。
そして、その「コンベンション」という勉強が、「バカンス」ということです！
沼津での開催中、最初の二日間は、
出来るだけたくさんの情報を日本に伝えて行こうと、
本当に、知識も技術も、これ以上ないほど沢山伝えて下さいました。
そして、３日目のプライベートレッスン！
たくさんのバリエーションの中から、
その方にあったものをチョイスし組み合わされた、
なんとも言えない素晴らしすぎるセッション。
ピラティスって、すごいなあ。すばらしいなあ。
私のピラティスなんて、全然まだまだ。話にならない。
フル認定ってなんだろう。
フル認定って、とりあえず、安全に、ケガなく、
最低限の動きができるにすぎないのではないか。
フル認定って、やっとこれから、
ピラティスを勉強し、伝えて行きたければ伝えて行ったら？
という、スタートラインにたったに過ぎない。
まだなにも始まっていなくて、
これからようやくピラティスを始めるのかはじめないのか、
その選択をし、進んで行く地点なんだと感じました。
ここ日本では、フル認定が一つの目標のようになっている光景をよく目にしますが、
全然逆です。
もう、すっかり、振り出しに戻ってしまた私。
ある意味、頭が真っ白で、呆然です。
ですが、こんなに素晴らしい旅、またゼロから、歩み始めます。
何度振り出しに戻っても、何度でも、頑張る！
そう心に、強く思いました。
いつもプライベートレッスンを受けて下さるお客様の動きも、
明らかに変わっている。
何より、私にも伝えきれなかったピラティスの楽しさが
伝わっている。たった数日で、目に見える変化。
それ以上に、私自身も、今までになかった
ピラティスの楽しさを、たくさん発見してしまいまいました。
ニューヨークからのMasakoさんの荷物は、
なんとリュクサック一つです！
スーツケースがなく、最初は目を疑いました。
よく考えたら、本当に忙しいスケジュールの中、
沼津でピラティスを伝えるためだけに来日して下さいました。
だから、それに必要なものは、ピラティスウェアのみ。
リュック一つで・・・頷けます。
本当にシンプルで、余計なエゴなどなく、
ストレートに３日間指導して下さったそのままの性格が、
荷物にも出ていました。
私の、次の目標も決まりました。
そんなこと出来るかどうかドキドキだけど、やるしかない。
ピラティス最高です♪
本当に、ご参加頂いた皆様、そしてMasako先生、
心よりありがとうございました。
そして、来年も、是非開催させて頂きます！！！
またみんなで、夢の数日間を過ごしましょう♪
JUNKO
女子高生とピラティス♪
昨夜はstyleAOさんでの、
月に１度のピラティスレッスン。
女子高生も参加♪
受験生で勉強勉強、
ちょとスッキリするかもと思い、
夜の合間にさらっと参加してくれました。
今時の女子高生。
身体の使い方、歩き方にも現れます。
私のレッスンの後、自ら気づき、質問をくれた
女子高生と一緒に、ウォーキング指導も少し♪
これから受験し、可能性が一杯の年代。
一緒にレッスンできただけでも最高でした♪
昨夜の様子を、style AOさんのブログで
紹介されています♪
他には、富士登山に最近チャレンジし、
それ以来、左足の股関節が痛くて
「日常生活にも支障があります」とおっしゃっていた方。
正しい股関節の動かし方を伝えたら「不思議！信じられない！」と、痛みなくその場で動けるようになりました。
本当に必要なのは、特別な魔法でもなければ、特別なすごい筋トレとかでもない。本来に戻ること。ここから全てが始まるのかなと感じます♪
正しい身体の動かし方を学校教育に取り入れたら、
きっとものすごく素晴らしいことになるのでは、
と感じています♪
本日のヨガウェア＆ポーズ！
すっかり更新が滞っていました。
火曜日恒例！みづほ先生の本日のヨガウェア＆ポーズ！
更新忘れの画像↓
そして、本日のポーズ＆ウェア♪
残暑も元気にショートパンツで本気トレーニングです♪
毎週火曜日の、Mizuho & Junkoの、勝手なお楽しみでした♪
JUNKO
３日目 ニューヨークピラティス特別ワークショップ
３日目の朝は、こんなに素晴らしいワークショップの時間が、
今日で最終日だと言う寂しさからスタートしました。
２日間で、体力をほぼ使い果たした私（笑）
ですが、最終日、出来る範囲で全力で頑張ろうと、
普段はスタジオでは着ない、私の本当のトレーニングウェア。
トレーニング用のショートパンツで頑張りました！
朝は特別マットクラス。
「ニューヨークの人々、スゴスギ！」
と思わず言ってしまいたくなる程、動きました。
この３日間、Masakoさんのパワー溢れる指導には
圧倒されたものです！
そこから一変して、午後のプライベートセッション。
目からうろこ、今朝までのパワフルなワークショップの雰囲気とガラリとかわり、
一人一人に合わせたじっくりとした素晴らしいセッション。
ワークショップでは、指導者が幅広いお客様に指導が出来ることを目指して
たくさんの知識や実技を指導して頂き、
プライベートセッションは、無理のないその人のためのピラティス。
日本であらゆるワークショップに参加して来た私ですが、
こんなプライベートセッションは、見た事がありません。
引出しの幅が違いすぎる。
Masakoさんの努力、情熱、経験、知識により、
十人十色のプライベートセッションは
芸術のようでした。
とにかく皆さんに『また来て下さい』と言われているMasako先生。
「JUNKO先生、こんなに良い企画ありがとうございました」と
お客様の嬉しい声。
まだまだやりたいこともたくさんあり、
次回のアポも、しっかりとらせて頂きました。
とにかく、素晴らしすぎた３日間。
時間はあっという間に過ぎ、余韻だけがスタジオに残っていました。
誰もいなくなったスタジオで、一人放心状態。
指導者としても生徒としても、ホストスタジオとしても、
学ぶことが山盛りで。
3日間、Masakoさんにくっついて生活していたので、
お別れした寂しさと、
こんな地方のスタジオで、
こんなにも全力で取り組んで下さったことへの感謝で、
目がウルウル
私なんてまだまだと、またしても振り出しに戻ってしまった気分。
でも、何度でもまた振り出しからトライして、頑張ります！！
決意を胸に、夜は家族と合流してゆっくり温泉に行きました。
まだ頭が真っ白な放心状態。
ですが、これをレッスンに取り入れながら、
次の目標に向けて頑張ります！
次の目標に向けて頑張ります！
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。
そして、ニューヨーク第一線で超ご多忙の中、
沼津までお越し頂いたMasakoさん。
沼津までお越し頂いたMasakoさん。
心から、ありがとうございました。
涙です！！！！！
JUNKO
２日目 ニューヨークピラティス特別ワークショップ
ニューヨークピラティス、特別ワークショップ 二日目。
二日目の朝は、すでにお腹の奥が筋肉痛！！
でも、楽しみで仕方ない。
二日目は、スパインコレクターとリフォーマーの実技。
ビギナーから上級まで、
またしても、目から動きの実技の連続。
イクイップメント（マシン）を使う、本当の理由や、
無限の可能性、
さらには、イクイップメントがあるからこそ、
限界を超えて全ての人にピラティスが有用であることを
感じた１日なりました。
本当に、イクイップメント（マシン）を使ったピラティスを
取り入れる事にこだわって良かったと、心底思いました。
それにしても、Masakoさんの、１秒も参加者の時間を無駄にしない講義に、
息をのむばかり。
どの参加者よりも、パワーを使っているMsakoさんには
心から尊敬です。
私の、実技に向けてやりたいことも明確になりました。
早いもので、沼津での最後の夜になるので、
沼津らしく港へ行きました。
ワークショップ以外の、食事のタイムも本当に楽しくて、
お楽しみタイム♪
最高です！！
素晴らしい想い
いつもレッスンを受けて下さっているお客様。
目標がある方なので、インストラクターレベルで、
ビシバシと指導をさせて頂いてる、数少ない方です。
今日もコツコツと続けた素晴らしい成果がたくさん。
そして、レッスン後に「今日が６０歳の誕生日なんです」と
お話して下さいました。
ピラティスを、形式にとらわれず、それでいて、
さらに自分にあった方法で深く学ぶ事を選ばれたお客様。
私としても、とても身が引き締まり、
ついつい、インストラクターに指導するように指導していまい、
いつも、高度な動きも、そして、ピラティスの本質とも言える細かな動きも、
とにかくストレートに一生懸命、たくさんの汗を流して取り組んで下さいます。
「いつまで出来るかなと思ったけど、頑張って続けて行きます」と言う言葉に、
感動し、尊敬しました。
６０歳になっても、こんな風に物事に取り組めるなんて、
本当に素晴らしいことです。
何より、私も私歳になってもこんな風に取り組んでいたいと、
素晴らしい目標になりました♪
また、その１本前のお客様。
身体の変化をご自身で感じ、いつもお客様をスタジオにご紹介して下さいます。
今日も、「自分がやって本当に良かったから！」と、
短く、でも熱く語って下さいました。
そして、いつも私のことまで気遣って下さり、本当に励みになっています。
今まで、いろいろ経験されて来たからこそ、
人の気持ちがわかる優しさがにじみ出ている暖かい素敵な方です。
私も、この仕事をはじめたきっかけは
「本当にピラティスが素晴らしいから、皆でシェアしたい」の想いから。
そして、８０歳になっても現役でいることが目標です。
今日は、初心をドーーーンと思い出させて頂いた、素晴らしい１日。
まず、想いがある。
その上での仕事、発展性。心に秘めて邁進します！
JUNKO
小田原スタジオ＆出会い♪
今日は朝から箱根峠を越えて、
小田原スタジオへ。
インストラクターの面接や、
プログラム開発を行いました。
小田原スタジオ発の、ニュープログラム！
これで、私の前日富士山にロードバイクで登った身体も
スッキリメンテナンス♪
すっごく良いクラスが出来そうです♪
お楽しみに！
また、インストラクター募集にもたくさんの方が
ご応募頂き、本当に嬉しく、一人一人、
一生懸命に面接をさせて頂いています。
幸い、素晴らしい先生方ばかりがいらっしゃいます。
この辺も、私はラッキーだなあと、
空に向かって感謝する瞬間です。
ピラティスは、フィットネスの中で発展して来たものと、
ジョセフ・ピラティス氏の歴史の中で育ち、受け継がれて来たものの、
２通りにわかれると思います。
運動のために、
フィットネスとしてピラティスという名の動きをやることは良い事ですが、
やはり、私が運営する、こだわりの専門スタジオとなると、
単なる運動のうちの一つ、
というわけでは、到底ピラティスを提供するわけにはいきません。
なので、ものすごくフィットネスクラブではベテラン、有名な先生も、
オーでションをしてみるとレッスン担当は不可な方がほとんどで、
それでも担当したい方には、研修を積んで頂く必要が出てきます。
ここで言いたいのは、レッスン担当不可なのはその先生が悪いのではなく、
しっかりと学べる環境が、日本にはまだまだないということの現れです。
印象的だったのは、オーでション後の私のコメントに対して、
「そうやって、きちんと見て、判断してくれる人に会いたかったです。
勉強したいです。」と言って頂いた方がいらっしゃいました。
その先生は、あるフィットネスクラブの中では、
まさに、トップのポジション。
そんな風に、謙虚で、いつも学ぶ姿勢があるからこそ、
トップにたどり着き、そんな言葉が出てくるんだと思いました。
エクササイズの提供には、責任があります。
そして、その品質を保ち、向上させていかなければいけません。
なので、経験だけでは担当することはできません。
ちょっと厳しくなりますが、そこまでやるから、楽しいピラティス。
そんなに奥が深いから、一生の仕事にも出来るのだと思います。
今日も、素敵な出会い感謝です。